1、年齡增長導致內分泌失調
人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡， 但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調， 這也就是為什麼年紀越小， 內分泌越少成為困擾我們的話題， 可隨著年齡增長， 就需要給它更多關注。 有些人的內分泌失調來自於遺傳。
2、過度減肥導致缺乏營養
人體維持正常的生理功能， 就必須有足夠的、適當的營養， 否則， 內分泌等問題就會一一出現。
3、不良情緒、壓力都是內分泌失調的兇手
心理也是個重要原因。 我們要承受來自各個方面的壓力，
4、空氣品質差影響內分泌平衡
嚴重的環境污染對女性內分泌的失調罪責難逃。 空氣中的一些化學物質， 在通過各種管道進入人體後， 經過一系列的化學反應， 導致內分泌失調， 使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。
內分泌失調吃什麼維生素
生活不規律， 飲食不健康很容易會導致內分泌失調， 作為現代人的常見病之一， 內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習， 而且對人體健康也造成了嚴重影響。 今天， 小編就向大家推薦七種有效調理內分泌失調的食物，
人體的內分泌系統， 分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。 正常情況下各種激素是保持平衡的， 如因某種原因打破了這種平衡， 造成某種激素過多或過少， 就導致內分泌失調， 引起相應的臨床症狀。 男性和女性都可能出現內分泌失調。
內分泌失調多吃富含鈣和維生素B的食物。 富含鈣質的食物包括牛奶、乳酪、綠葉蔬菜、幹豆和優酪乳等， 富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等。 常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。
