老一輩的人都千叮萬囑， 叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡， 如真的要清潔身體， 也要在產後一周， 煲姜皮水來洗身；至於洗頭， 老人家更認為是不可能的事， 產後坐月那三十天， 絕對不可洗頭。
幾乎每個老人家都如此言之鑿鑿， 還恐嚇說， 倘不聽老人言， 在坐月期間洗頭洗澡， “攝”了“風”， 頭風入腦， 一世頭痛， “風”入骨， 老來全身骨痛， 無法醫治。
我在醫院產女後， 全產房十個媽媽， 就是沒一個膽敢洗澡。 產後第三天， 醫生告訴我， 你的傷口癒合了， 今晚可洗澡， 我還是不敢。 翌日醫生來檢查， 把我罵個狗血淋頭：“產婦衛生最重要，
其實所謂“風”， 簡單來說， 等於“著涼”， 以前不那麼容易有熱水， 故洗頭洗澡皆取井水或山水， 產婦產後虛弱， 一洗這些山來的冷水， 就容易“著涼”， 傷了身體。
如今煤氣爐、電熱水爐已是每個家庭必備的， 產婦只要是用溫水， 洗澡洗頭絕對沒問題， 不過婦產科潘醫生提醒產婦， 洗澡時最好不要在浴缸浸浴， 因為傷口長時間浸在水中， 容易感染細菌， 淋浴才是產婦最佳選擇。
當然， 如果你抱著寧可信其有， 無謂以一生健康來搏的觀念， 堅信傳統智慧， 恐防入“風”， 但又想潔淨身體， 不妨嘗試以下民間洗澡法。
用曬乾了的姜皮煲水洗澡洗頭， 老人家說， 可去頭風，
如果怕儲姜皮麻煩， 可改用香茅（越南菜常用此作香料用， 山貨或香料鋪有售）， 客家人不用姜， 產婦都是用香茅煲水來洗澡， 效果與薑一樣有驅風之效。
