方法步驟：
01 吃中藥補腎期間儘量的戒煙酒， 戒不了也要儘量的減少， 以免對腎臟引起更大的損傷， 得不償失。
02 吃中藥補腎期間要少吃寒涼的食物， 如冷飲、涼水、螃蟹等， 另外也要少吃刺激性的食物， 如辣椒、胡椒、大蒜等， 以免引起要曉得降低。
03 吃中藥期間儘量不要熬夜， 早睡早起， 保證充足的睡眠， 白天也不要做劇烈運動， 還是要多休息。
04 要過感冒或是有別的疾病， 可以先不吃中藥補腎， 以免降低藥性， 或是引起身體的其它損傷。
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