洗頭是我們經常需要做的事情， 這樣可以有效清潔頭皮， 將頭髮清洗乾淨。 不過一些洗髮水和護髮素裡含有的化學成分反而會刺激頭皮， 造成脫髮， 讓人非常苦惱。 其實想要預防脫髮， 不如在洗頭髮的時候添加一些天然的物品， 這樣洗頭髮不僅可以有效清潔頭皮， 而且也可以養發， 讓我們的頭髮越來越濃密， 從此告別脫髮的煩惱。
一、啤酒
啤酒是生活中我們經常喝的酒水， 但是很多人覺得啤酒的味道比較苦， 喝不慣， 而且裡面也是有些酒精， 會讓人喝醉。
其實啤酒的營養含量非常高， 素有“液體麵包”的美譽，
啤酒是無氧發酵製成的， 含有碳酸和醋酸的成分， 一般PH值在4.4-4.6之間， 根據啤酒這一弱酸特性可以閉合毛鱗片， 達到頭髮柔順的效果， 所以啤酒有著天然的護髮作用。
另外， 啤酒其實是天然穀物發酵而成的， 所以含有不少植物性的營養元素， 可以為頭髮補充多種營養。
而且啤酒還有著殺菌的能力， 可以有效清潔頭皮處的細菌， 從而保護頭髮不被損傷， 清潔頭皮的效果要比洗髮水還要出色。
二、醋
醋是我們生活中必不可少的一味調料， 做菜放醋不僅可以提味， 更重要的是， 醋有著殺菌的能力， 可以保護腸胃不被損傷， 加上醋的酸味可以促進消化液的分泌，
醋不僅僅是一味調料， 在生活中也有很多的用途， 在洗頭水里加些醋， 對頭髮的保養也是非常有好處的。
醋其實是用高粱、大米、玉米、小麥等天然穀物發酵而來的， 所以醋的營養價值是非常高的， 用醋洗頭實際上也可以很好的給頭髮補充營養， 從而預防營養不良型的脫髮。
另外， 根據醋殺菌的特點， 用醋洗頭髮也可以有效清潔頭皮細菌， 從而保護頭髮健康， 這些效果可要比洗髮水以及護髮素好得多。
不過在選醋的時候， 最好選擇米醋或者蘋果醋， 因為這樣的醋無色， 洗完頭髮的時候用清水也好沖洗， 不會給頭髮染色。
用醋洗頭的時候也可以順帶著清洗臉部，
三、生薑汁
生薑我們一定不會陌生， 做菜的時候常會放些生薑來提味殺菌， 而且生薑還有著極高的藥用價值， 生薑性味辛溫， 具有散寒發汗、化痰止咳的功效， 所以民間常有“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方”的說法， 通常感冒的時候， 常會煮姜湯來治療。
而在民間， 常有用薑片擦頭皮的偏方來治療脫髮， 生薑中含有薑辣素， 用生薑擦頭皮可以使頭皮充血， 加快頭皮的血液迴圈， 從而幫助頭皮生髮。 另外， 生薑也有著補腎的功效， 對於腎虛導致的脫髮也有很顯著的治療作用。
不過生薑的刺激性非常強， 如果直接擦頭皮， 反而會造成頭皮紅腫疼痛， 非常不舒服， 所以我們可以將生薑熬成汁，
四、小蘇打
一般家裡蒸饅頭的時候常會用到小蘇打， 這樣蒸出來的饅頭看起來又白又飽滿， 口感也很棒， 所以在家裡常會看到小蘇打。
通常造成脫髮除了營養不良和精神壓力過大之外， 頭皮分泌的油脂過多也會導致脫髮， 雖然洗頭可以洗掉頭皮的油脂， 但是經常洗頭反而會讓油脂分泌過多， 造成頭髮越洗越油的情況出現。
誰都不希望自己頭髮油油的， 希望頭髮可以乾淨清爽， 那麼我們該如何應對油油的頭髮呢?其實在洗頭水里加一些小蘇打，
小蘇打的化學名稱叫做碳酸氫鈉， 溶于水呈弱鹼性， 而弱鹼性的溶液都有著一定的去油能力， 用小蘇打水洗頭就可以有效控油， 甚至要比洗髮水洗得還要乾淨清爽。
用小蘇打水洗頭在一些歐美國家非常流行， 所以我們可以利用這個方法來應對頭皮分泌油脂過多的情況。
結語：我們經常要洗頭， 但是洗髮水和護髮素都含有化學成分， 對頭髮其實並不好， 所以我們可以在洗頭的時候， 往水裡添加啤酒、醋、生薑汁、小蘇打這些家中常見的物品， 對頭皮不僅天然無刺激， 而且還有效解決脫髮的症狀， 讓我們的頭髮變得烏黑而濃密。
