解析頻繁洗頭對頭皮及發質的影響

外在的美觀度不但影響著人們日常的生活及工作， 就連個人的自信也影響頗大。 人整體看起來精神， 除了五官所占比率高之外， 其髮型也是相當的重要。 好的髮型主要使頭髮的形態適合臉部輪廓， 讓人表面看起來更加美觀， 但頭髮的發質也影響個人美觀度。

發質是多數人一直關注的問題， 每個人的頭皮營養狀況及特質是不一樣的， 它所呈現出來的健康狀況也是有所不同。 洗頭髮及護養頭髮是每個人必做的事情， 但關於洗頭頻率的科學性並非人人都瞭解。 每天都洗頭髮， 有可能導致掉發的問題。

不經常洗頭髮， 會造成頭部油脂過多， 導致毛囊堵塞。

掉發的原因並非是頻繁洗頭引起的

多數人對頭髮比較重視， 每天的清潔是60%以上的人群必做的事情。 因為頭髮的清潔度會影響個人的形象， 所以頻繁洗頭是較為正常的。 有的人在洗頭時， 臉盆裡、手上、地上， 到處都是掉下來的頭髮。 頭髮不能天天洗， 否則頭髮越洗越掉， 類似這種說法很多人都是聽說過的， 但這些說法本身科學嗎?

脫髮是多數人所困擾的， 但人們一致認為掉發的原因與經常性的洗頭有很大的關係， 其實這樣的說法是錯誤的。 洗頭本身不會掉頭發， 掉頭發更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。

也許是因為心理因素的原因， 掉發一直影響人們的生活。

在平時梳頭的時候， 掉發並不是很多， 但在洗頭的時候掉發就很多。 如果你覺得洗頭掉頭發很多， 一般是因為你自身的頭髮很多已經出於退行期和休止期， 它們本身就已經進入“待掉”的狀態， 只是時間早晚的問題， 正常健康的頭髮， 單憑洗頭那點力度和刺激性， 是不會掉頭發的。

掉發的原因有很多， 不單單只是燙染頭髮所造成的。 如果人們認為是頻繁洗頭造成掉發厲害， 其實這是不正確的說法， 應該說是洗頭方式的錯誤性造成掉發。 不正確的洗頭方式有很多， 比如洗髮水刺激性太強、洗髮水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為， 是會導致脫髮加劇。

頻繁洗頭易使頭髮乾枯斷裂

人自身的美觀度， 其頭髮是占了絕大部分。

頭髮乾枯、發黃等原因並非是燙染所造成的， 很有可能是頻繁洗頭引起。 洗頭的過程中， 毛鱗片遇溫水是會張開的， 儘管毛鱗片張開之後可以自己閉合， 但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷， 如果洗頭方法不對， 這個損傷就更明顯了。

以上的情況易使頭髮出現乾枯、斷裂的現象。 但在洗完頭髮之後， 人們的一些日常習慣也會導致頭髮出現損傷。 有些人洗完頭之後， 喜歡濕著頭髮開始梳頭、濕著頭髮睡覺， 或者用電吹風把頭髮吹得很幹， 這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷， 頭髮逐漸變得黯淡無光， 而且乾枯易斷。

頻繁洗頭不會造成頭皮屑更多

當人們穿黑色衣服的時候， 在肩的兩側會出現白色的東西，

其實那是頭皮屑。 頭皮屑會影響人們自身的自信， 但多數認為頭皮屑產生的原因是因為經常性的洗頭髮引起的， 其實這樣的說法是錯誤的。 頭皮屑是頭皮角質化過程中的正常代謝產物， 它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。

人們對於頭皮屑的認知有一定的錯誤， 如果不是因為經常性的洗頭髮造成頭皮屑過多的產生， 那又是什麼原因呢?一般情況下機體或皮膚功能異常時， 頭皮屑可明顯增多， 比如感染真菌， 或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多， 但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯繫的。

以上的觀點足以說明經常性的洗頭髮對頭皮屑的產生和掉發沒多大的關係，

但對發質的損壞是有直接關係。 但如果長期不洗頭， 皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊， 影響毛囊正常生髮， 也會造成脫髮的產生。 所以， 多久洗一次頭合適， 這也是有學問的。

結語：以上主要講述了經常性洗頭對頭髮及頭皮的影響， 其中也推翻了多數人認為頭皮屑的產生及掉發與頻繁洗頭有很大的關係。 在洗頭方面， 人們有較多的錯誤認知， 想要使自身的頭皮及頭髮健康， 科學性的洗頭方法是非常有必要的。