吃聖女果上火嗎？聖女果的營養價值有哪些?

身體上火雖然不是嚴重的疾病， 但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦， 平時飲食飲食不當引起上火是最常見的， 那麼吃聖女果會上火嗎？

聖女果的營養價值

1.減緩色斑 延緩衰老 聖女果含有的谷胱甘肽具有抗氧化作用， 能增強免疫力， 延緩衰老， 而番茄紅色則能減緩色斑。 2.抗癌 聖女果所含的番茄紅素是最強抗氧化劑之一， 能消除自由基， 增強免疫力， 達到抗癌目的。 3.防曬 聖女果含有的番茄紅素能抵抗紫外線， 是防曬的一大寶物。 4.助消化 聖女果富含的蘋果酸和檸檬酸， 能增強食欲， 促進鈣、磷的消化吸收，

聖女果具有生津止渴， 健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效， 多吃不會上火

日常飲食雖然是生活中常見的小事， 但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害， 上面就是對吃聖女果會上火嗎的介紹， 希望朋友能做好改善。