食物的種類有很多種， 每個人的飲食習慣都是不同的， 想要健康就要多吃對身體有好處的食物， 尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的， 那麼吃忌廉會上火嗎？
忌廉的營養價值
忌廉的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍， 而其餘的成分如非脂乳固體（蛋白質、乳糖）及水分都大大降低， 忌廉在人體的消化吸收率較高， 可達95％以上， 是維生素A和維生素D含量很高的調料。
吃忌廉上火嗎不上火
瞭解了吃忌廉會上火嗎之後， 很多人喜歡吃忌廉的人就能少了一些顧慮了， 這樣我們就能很好的改善自己的飲食，
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