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20160611食來運轉視頻:白菜卷的做法

白菜的營養價值是非常豐富的, 生活中適當的吃點白菜對我們的健康是非常有幫助的, 而且白菜的口感也是非常棒的。 那麼日常生活中白菜卷的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧!

下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹:

白菜卷的做法

材料

米飯100克, 雞胸肉2條, 雞蛋2個, 萵筍。

胡蘿蔔, 青椒, 芹菜, 海苔, 牛奶150ml。

紅棗6顆, 蝦6個, 糖鹽適量, 柳丁1個(切好擺盤用)。

做法

1、首先我們要製作紅棗牛奶雞蛋羹, 取一個雞蛋清, 加糖打勻再加入適量的牛奶拌勻加6紅棗, 上鍋蒸7分鐘即可。

2、海苔條用細漏勺入油鍋炸一下即可出鍋, 拌入米飯中, 剩下的雞蛋攤成蛋皮。

3、包菜葉焯水備用, 各種蔬菜切丁炒勻, 蝦仁炒熟、雞胸肉煎熟。

4、然後我們就要取一片包菜葉, 加1/4蛋皮, 放一勺海苔米飯, 以及適量的蔬菜丁、雞胸肉丁, 卷成卷就可以了。

小訣竅

海苔入油鍋時間不可過長。

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