鹽是人們生活中必備的調味品， 但是對於小寶寶來說， 添加食鹽也是需要一個過程的。 那麼寶寶幾個月可以吃鹽呢？不少家長都有這個疑問。 下面就一起來瞭解一下嬰兒幾個月可以吃鹽吧！
嬰幼兒對鹽的敏感度， 遠高於成人。 食物中鹽含量為0.25%時， 成人覺得淡， 嬰幼兒吃著就鹹了。 時間一久， 寶寶的口味會越來越重。 同時， 人體對鹽的需求量有限。 6個月以前， 寶寶的消化、腎臟功能不健全， 過多攝入鹽會加重腎臟負擔。 這還是導致嬰幼兒上呼吸道感染高發的誘因， 可能阻礙機體對鋅的吸收。
6個月左右是味蕾發育和口味偏愛形成的關鍵期。
1歲左右， 當爛麵條、軟飯逐漸成為寶寶的主食後， 可適當加鹽， 但越晚加越好， 且控制在1克左右， 最多不超過2克。 患有心臟病、腎炎和呼吸道感染的兒童， 更應限鹽。 3歲前， 不給寶寶吃味精。 若加了味精， 鹽就要減量。 當然也可以選擇嬰幼兒醬油， 換算方法是， 每15毫升醬油相當於1克鹽。
小寶寶的飲食是很有講究的， 寶寶幾個月可以吃鹽也要注意。 要想給寶寶控鹽， 不妨等飯菜做好端上桌後再加鹽。
