無論是冬季還是夏季， 生薑都是非常受歡迎的， 那麼陰虛體質能吃薑嗎？專家表示， 陰虛就是燥熱體質， 表現為手腳心發熱， 手心有汗愛喝水， 經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好， 而姜性辛溫， 陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。
但是姜作為調味品， 在生活中總是不可避免的， 不過專家也說了， 少量的吃一點生薑對身體有好處， 所以陰虛體質的人應該是少吃生薑而不是完全不吃生薑。
什麼人適合吃生薑
1、體質偏寒者
體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀，
2、胃寒者
胃寒者如有喜食熱飲、幹嘔清水等症狀的人食用生薑比較合適。 尤其是夏天， 人們好涼， 經常吃些冷飲和涼性的水果， 造成寒涼侵胃， 這時及時喝點薑糖水， 將有助於驅逐體內風寒。
3、食欲不振者
俗話說：“飯不香， 吃生薑”， 當吃飯不香或飯量減少時， 可以吃上幾片薑或者在菜裡放上一點嫩薑， 都能改善食欲， 增加飯量。
4、風寒感冒患者
姜在受寒的情況下作為食療應用。 如果在外面淋了雨， 或者受了風寒， 回到家就會喝上一碗熱乎乎姜湯， 身體就會有所改善。
從文中我們可以瞭解到， 陰虛體質的朋友不適合吃姜， 那麼陰虛體質吃什麼最好呢？不如點擊“陰虛體質如何調理”來學習下吧。
