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寶寶偏食怎麼辦?兒童偏食的原因

寶寶偏食怎麼辦?基本上, 大多數學齡前兒童都會有偏食的現象, 這是為什麼呢?原因有很多, 和家長也脫不了關係哦。 今天, 小編就來告訴你孩子偏食的原因以及應對的方法, 一起來看看吧。

寶寶偏食的原因

受父母飲食偏好的影響。 如果父母自己挑剔食物, 或在孩子面前說這種食物不好吃, 那種食物味道不好, 孩子就會受到直接影響。 另外, 如果父母不喜歡吃某種食物, 家裡往往就很少買這種食物, 這也會使孩子很少吃到這種食物, 從而間接造成孩子的偏食。

日常飲食比較單調。 如果父母不注意烹調方法,

不注意顏色搭配和形狀的多樣化, 或飲食比較單調, 也很容易使孩子形成偏食和挑食的習慣。 比如, 有的父母天天給孩子吃蒸蛋, 很少換花色品種, 孩子自然不愛吃。

父母過於遷就和縱容孩子。 有些父母生怕孩子營養不夠, 對孩子的飲食要求, 總是有求必應, 從而使孩子的口味越來越高, 專挑自己喜歡吃的東西吃。

不愉快的進食經歷。 如果以前吃某種食物後肚子痛或生病, 或者在愉快的環境下被迫吃了某種食物, 都會令孩子對這種食物產生抗拒的心理。

那麼, 孩子偏食有什麼方法可以解決呢?

寶寶偏食怎麼辦

要瞭解孩子偏食的原因。 例如, 有的孩子只吃某種食物, 可以用變換花樣的方法, 改進烹調技術,

引起孩子的食欲。

用生動形象的教育方法, 誘導孩子懂得吃各種食物的好處。 如對男孩, 家長可誘導孩子說要好好吃飯。 吃各種菜, 這樣可以長得快、跳得高、力氣大。 對女孩, 家長則可以說好好吃飯, 長大才能聰明和漂亮。 父母對食物發表的評論的推薦很容易吸引孩子。

注意情緒、情感作用。 孩子喜歡得到別人的贊許, 可以在吃飯時適當鼓勵, 使其有一個良好的進食環境, 促進孩子的食欲。

不要操之過急, 注意方法。 當孩子不喜歡吃青菜時, 家長可以採用迂回戰術, 借助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手, 給他講青菜與水果一樣都好吃。

寶寶偏食怎麼辦?家長不可以強求, 要利用科學的方法哦。

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