【導讀】專家介紹， 美國有專家近期做了一個大宗病例的調查， 顯示絕經後的婦女很容易長結石， 但如果這批絕經後的婦女， 每天能慢跑或者走路一到兩個小時， 同時與不運動的同類人群相比， 患結石的幾率要少得多， 大概要減少35%.
因為不運動， 尿液中的尿鹽， 鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽將可能會更容易沉積， 很容易形成結晶。 運動後只要大量補充水分， 還是有一部分水分會以尿液形式排出去， 而且運動可能改變結石的位置， 所以運動反而會促進結石的排出。
結石復發跟治療方式是沒有關係，
B超檢查性價比最高
如何及時發現腎裡隱藏的“小石頭”呢？CT會不會比B超更準確？專家詳細對比了目前臨床常用的結石檢查方法的優劣。
每年體檢的時候， 建議做一個尿常規、泌尿系統B超。 B超可以發現大於3毫米的結石， 特別是腎結石以及輸尿管上段結石， 這是對身體無害又比較經濟的結石篩查的方法。 但B超對輸尿管中段和下段的結石， 敏感性稍差。
適當運動反能促進結石排出
如果發現了結石，
隨著影像技術的不斷發展， 一些新的檢查手段也應用而生。 以前CT較少用於泌尿結石檢查， 現在有256排、128排的高速CT,可以做腎臟CT的尿路造影以及三維CT,代替打造影劑的靜脈腎盂造影。
另外一個檢查就是ECT.ECT跟CT是完全不同的， 它是用來測試腎臟功能的。 靜脈腎盂造影可以初步瞭解腎臟功能， 得到一個大致資料， 而ECT就很精確地知道每個腎的功能到底有多少， 得到一個數位化的結果。
在談到中醫中藥的治療時， 專家稱， 其實市面上一些中成藥， 如尿石通、排石顆粒等可以在一定程度上起到療效。
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