很多女性在月經期喝紅糖水， 喝紅糖水對女性有著補血的功效。 但是很少女性能將紅糖的補血功能發揮到最大， 下面微微健康網小編就為大家介紹一下如何將紅糖的補血功能發揮到最大。
很多女性在自己的生理期的時候都是會喝紅糖水的， 而且紅糖確實有補血的功效的， 但是我們很少有人能將紅糖的補血的功能發揮到最大的， 下面我們就給大家說說如何將紅糖的補血功能發揮到最大吧。
多年以來， 紅糖一直是備受我們推崇的養生良品， 特別是對於女孩子來說， 每個月來月經的時候喝一喝紅糖水，
“對各年齡階段的人來說， 紅糖都是一種很好的選擇”營養專家說， 經常喝紅糖水能補充微量元素和維生素， 以維持正常代謝功能， 延緩衰老。 但陰虛內熱及糖尿病患者不宜食用。 黃啟輝還介紹說， 紅糖含有多種人體必需氨基酸， 還有蘋果酸、檸檬酸等， 是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一。 此外， 紅糖中含有的特殊成分———糖蜜， 具有強力的“解毒”功效，
微微健康網溫馨提示：紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效， 且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。 而白糖性偏寒， 且幾乎不含微量元素， 其營養功效自然不及紅糖。
