炎症沒好別游泳

【導讀】不少女性在患有婦科炎症時仍然吃喝玩樂照常不誤。 對此， 專家提醒說， 炎症沒好別游泳， 否則很可能使得病情反復、加重， 下面就詳細介紹炎症沒好別游泳。

炎症沒好別游泳

專家介紹， 雖然現在游泳池的水多是迴圈消毒， 但不可能做到無菌， 有的泳池消毒不徹底就更沒保障了。 “女性的生理結構決定了遇到不乾淨的水時特別容易‘中招',其實泳池本就是誘發炎症的一個高危場所， 只有在身體免疫力夠好、泳池又消毒到位等前提下， 才能放心暢遊。 ”

專家介紹， 除了患有皮膚病、眼病等疾病不能游泳外，

如果女性正處於月經期或患有婦科炎症時， 尤其是正在治療期間， 也是絕對不能游泳的， 否則很容易被水裡的細菌感染， 從而加重病情。

另外， 深水區也會增加患病危險度。 由於深水區的水溫偏低、水壓較大， 所以人體的反應也會不一樣。 與在淺水區相比， 當人進入深水區後， 心跳會變快， 血壓會升高， 肌肉收縮反應也更大， 此時人體處在強烈應激狀態下， 抵抗力或有所下降， 細菌也更容易乘虛而入。 所以， 如果女性自覺生理狀態不在“巔峰”期， 最好別在深水區逗留太久。

衛生紙揣兜裡容易沾染細菌

不少女性喜歡直接將衛生紙揣在兜裡， 方便隨時使用， 更甚者隨身帶一卷衛生紙， 而不是使用小包餐巾紙。 對此， 專家表示：“褲兜裡、包包裡都很髒，

犄角旮旯細菌非常多， 衛生紙直接放在裡面等於是徹底無防護’暴露‘,衛生紙沾染了細菌再使用， 就會誘使炎症來臨。 ”專家提醒說， 使用衛生紙要特別注意， 最好隨用隨取， 如果要放在包裡或兜裡， 一定要用袋裝的紙巾， 做好保護。

炎症沒好別游泳

專家表示， 夏季女性朋友除了要注意起居作息外， 還有很多不錯的預防“小門道”要牢記在心：

1.預防炎症首要就是多喝水。 多喝水能多排尿， 等於沖洗“下水道”,夏季一日應至少喝8大杯水， 這樣可以保證泌尿系統器官受到足夠的沖刷， 稀釋的尿液可帶走很多細菌。

2.少吃刺激性食物。 正常情況下， 人體免疫系統會自動應付入侵的病菌， 少吃辛辣等刺激性食物，

可保證免疫系統更正常良好地運作。

3.保持心情愉快。 心情足夠好真的可以將自己“腦補”成健康達人， 樂觀、開朗的態度是一種簡單有效增進免疫力的好方法， 情緒高漲自然百病難侵。

4.生活作息要規律。 儘量避免加班、熬夜、日夜顛倒等行為， 不少女性都是在連續加班幾天後突然炎症急性發作， 就是因為太過疲勞導致的炎症復發。

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