八邪穴
〖標準定位〗位於手指背側， 微握拳， 第一～五指間， 指蹼緣後方赤白肉際處， 左右共8個穴位。
〖取穴〗患者握拳取穴。
〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織和骨間肌。 分佈有橈神經淺支和尺神經指背支。
〖功用〗祛風通絡， 清熱解毒。
〖主治疾病〗
1、手指關節疾病， 手指麻木。
2、頭痛， 咽痛。
〖刺灸法〗向上斜刺0.5-0.8寸， 或用三棱針點刺出血;可灸。
指間穴尋找方法
取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥， 俯掌的姿勢， 指間穴位於手背， 各個手指的分叉處， 稍靠手背側之處。
主治疾病
指間穴為人體手部的重要穴道。 主治疾病：指壓指間穴， 可以治療手腳冰冷。
手關節炎預防辦法
手指關節炎長髮於中老年人， 起病緩慢， 常為多關節發病。
日常飲食注意事項
1.常飲蜂王漿
每天服用5~10m l蜂王漿， 連服2~3個月， 可使關節疼痛明顯減輕， 關節活動得到改善。
2.常飲鮮牛奶
每天服用鮮牛奶500ml有助於骨關節炎的治療。 因為在整個病程中， 均缺鈣， 牛奶不但營養價值高， 而且富含鈣離子。
3.生薑加蔥敷
取鮮生薑、鮮蔥白， 按1∶3比例配用， 混合搗爛如泥， 乘熱敷於患處， 每48小時更換1次。
4.生薑外敷
鮮生薑切片炒熱敷於膝上， 兩個晚上後再將陳小麥打碎， 炒熱包之。
5.苡仁粥
取苡米仁末， 用粳米煮粥常食。 對急性期風濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。
6.櫻桃被譽為 “ 水果中的鑽石 ”
因為它具有非凡的營養價值 , 對關節炎等病有特殊的食療效果 , 是一種好吃的、無副作用的天然藥物。
進行日常鍛煉
1.保持關節最大活動度的運動
維持關節活動度的運動， 循序漸進， 每日鍛煉3次以上。
2.手指彎曲度
將手指彎曲， 用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近， 然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
3.手指強化
將手平放在桌上， 將手指往大拇指的方向挪動， 並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。
結語：通過以上的這篇文章的相關閱讀之後， 相信每一位讀者朋友們應該都能夠有了一個比較清晰地印象以及一定的瞭解了吧!沒錯哦!八邪穴就是有這麼多的功效和作用， 趕緊去的請繼續關注我們的官網哦!
