〖標準定位〗位於項部， 當大椎穴直上2寸， 後正中線旁開1寸。
〖取穴〗患者正坐位頭稍前傾或俯臥位， 大椎穴直上2寸， 旁開1寸處取穴。
〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織、斜方肌、上後鋸肌、頭頸夾肌和頭半棘肌。 分佈有第四、五頸神經後支， 斜方肌由副神經支配， 頭頸夾肌由頸神經後支外側支支配。 血管主要來自枕動、靜脈和椎動、靜脈。
〖功用〗滋補肺陰， 舒筋活絡。
〖主治疾病〗
1、咳嗽， 哮喘， 肺結核。
2、頸項強痛， 角弓反張。
〖刺灸法〗直刺或向內斜刺0.5-1寸;可灸。
方例
失眠：百勞(雙)。
鼻衄：百勞(雙)。
過敏性鼻炎：三伏天藥物貼敷法， 初伏貼百勞、肺俞、膏肓俞;中伏貼大椎、風門、脾俞;末伏貼大杼、肺俞、腎俞。
瘰鬁聯珠瘡：頸百勞(灸)、肘尖(灸)、初出核上(先針後灸)。
刺灸法：直刺或斜刺0.5～1寸。 可灸。
其它：奇穴。 百勞穴首見於宋《針灸資生經》， 但無定位;明《針灸大全》雲：“即大椎穴”。 近代將大椎旁一寸也叫百勞， 一名下百勞， 與本穴合稱為“百勞四穴”。
眼點穴
尋找方法
取穴時， 可採用正坐或俯伏的姿勢， 眼點穴位於頸部， 在後頸凹處左右約2釐米處。
主治病徵
眼點穴的主治病徵
指壓此穴， 對於治療老花眼、頸部扭筋(落枕)、腦溢血後的復原都非常有效， 此外， 長期指壓此穴， 還可以緩解歇斯底里。
指壓方法
眼點穴指壓方法的具體細節。
滋補肺陰建議食物
1、主食及豆類的選擇小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，
2、肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼， 有滋陰補虛作用的食物。
3、蔬菜的選擇黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。
4、水果的選擇梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
滋補肺陰的羅漢果肺湯
【原料】
豬肺1具， 羅漢果1~2個。
【製作方法】
將豬肺洗淨， 入沸水鍋氽透， 撈出， 用涼水沖洗乾淨， 切塊， 與羅漢果一起放入砂鍋， 加清水適量， 以文火燉45分鐘， 揀出羅漢果即可。
【功效】
清肺熱， 生津液。
結語：通過以上的這篇文章的對於這個頸百勞穴的相關介紹， 相信每一個讀者朋友們都有了一個比較深刻的認識以及一定的瞭解。 那麼， 這個穴位的好處有很多，
