胸部是女性的生理器官, 但是胸部也是很容易患病的部位, 所以日常多做前胸保健按摩, 可以增強心肺功能。
一個人免疫功能的強弱, 在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低, 對胸腺予以調理刺激, 可以抗病防癌、強身延年。 擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處於活躍狀態, 增強心肺功能。
前胸保健按摩方法:用右手按在右乳上方, 手指斜向下, 適度用力推擦至左下腹, 來回擦摸50次;換左手用同樣方法摩擦50次。 然後, 再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸後背, 每次拍100餘下,
每天睡前用幾分鐘時間來做前胸保健按摩, 就可以達到保健效果了, 還可以幫助女性豐胸哦。