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【如何正確界定衰老或亞健康老人?】

1、運動器官

即骨骼、肌肉有無萎縮和退行性改變, 運動如果受到一定限制或者失去生活自理能力, 都將使生命失去光彩。 老年人上樓或爬坡時, 若感到膝蓋酸痛, 或是感到提腿無力, 腰酸背痛, 表明是髕骨軟化和骨質疏鬆。 由於老年人活動少, 四肢肌肉容易產生萎縮, 腹壁肌肉張力降低, 脂肪堆積, 大腹便便, 站起來四肢細長, 被戲稱為“蜘蛛人”, 其實這已經為許多疾病創造了條件。

2、重要內臟器官功能

如肝、心、脾、肺、腎和消化系統都應協調有致地工作, 如果有任何臟器出現障礙, 都將牽動其他器官, 引起“制肘”。

老年人某一器官的疾病, 都會引發健康問題乃至生命危險。 以高血壓為例, 隨著年齡增長, 發病率逐漸增高, 但由於年齡或工作繁忙, 老年人往往不予重視, 血脂增高, 動脈硬化, 開始出現心腦血管供血不足的現象, 心臟冠狀動脈逐漸狹窄, 會引起心絞痛, 甚至急性心肌梗塞, 發生猝死。 若腦動脈出現問題, 則可能引發頭暈頭痛, 腦血栓或腦溢血, 即腦卒中, 嚴重者也可發生猝死。

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