老人失眠是生理現象， 但是由於失眠引發的疾病卻有很多， 因此， 想要老人健康長壽就要趕走失眠。 那麼， 如何趕走老人失眠呢？
老人失眠與性別也有關係。 老太太多容易受精神的干擾而失眠。 中醫《內經》曾規勸“恬淡虛無， 真氣從之， 精神內守， 病安從來”， 主張防止心緒的煩亂。
想要趕走老人失眠， 睡覺前不可飲食過飽， 更不可暴飲暴食及吃些興奮性食品。 《素問·逆調論》稱“胃不和則臥不安”。 睡前2～3個小時喝點優酪乳或吃個香蕉對安眠也有好處。 睡前看一些書報雜誌， 讓視力稍有疲乏感， 借著閉目養神的機會而入睡，
有可能和一個姿勢時間過長引起的頸椎病有關，需要注意休息，注意鍛煉頸部的肌肉，是可以服用中成藥骨仙片，頸複康顆粒調理。 [詳細答案]
你好，失眠建議使用按米哦理療，效果較好，口服腦心舒，安神補腦液，結合熱水泡腳你，足療效果比較好 [詳細答案]
你一是放鬆心情，另外就是多運動轉移注意力，通過穀維素，多慮平，安神補腦液等藥物調理治療，睡前通過艾葉泡腳，這樣就可以改善睡眠的。 [詳細答案]
您好，建議服用營養神經藥物穀維素 刺五加 維生素B1進行治療,同時應當積極鍛煉身體,及時調整睡眠時間,多吃瓜果蔬菜補充維生素。 [詳細答案]
