其實我們生活中, 常吃的一些食物營養價值特別高。 例如下面要和大家說的絲瓜。 絲瓜的吃法很多, 是一種家家戶戶餐桌上都會見到的家常菜。 那麼絲瓜的功效有哪些呢?下面小編就詳細地和大家說說絲瓜的營養價值, 一起看看吧!
絲瓜的功效與作用比較多, 絲瓜除了可以製作各種美食以外, 還可以提取絲瓜精華, 就是我們常說的絲瓜水, 用來做護膚品效果是非常好, 它是純天然的精華汁, 對滋養肌膚有很大的幫助, 小編的護膚品都是用的絲瓜精華露, 使用效果非常好呢。 絲瓜的營養價值高,
絲瓜的功效與作用
1、治療鼻竇炎
鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症, 是一種鼻科常見食物多發病。 鼻竇炎可分為急性和慢性兩大類, 急性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎, 以頭痛、鼻塞、多涕為主要特徵;慢性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎, 以多膿涕為主要表現, 可伴有輕重不一的頭痛、鼻塞及嗅覺障礙。 長期食用絲瓜可以有效的治療鼻竇炎。
2、治療咽喉炎
咽喉炎是由細菌所引起的一種常見疾病, 是冬季的多發病。 咽喉炎主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作。 經常食用絲瓜就可以有效的防止咽喉炎的復發。 大家可以多經常食用哦, 絲瓜製作方法非常簡單,
3、收縮毛孔、補水
絲瓜精華性甘, 溫和, 可以有效調節面部皮脂的分泌, 因此對面部皮膚具有清爽, 鎮靜, 收斂, 平衡的功能。 還能夠補充肌膚必要的水分, 保持肌膚水嫩、細膩。
4、保濕美白
絲瓜水中含有大量的天然保濕因數, 因此, 使用以後不會有黏膩的感覺, 它的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚, 使你的面部肌膚保持長時間的濕潤, 富有彈性, 膚色紅潤、靚麗、潔淨、白皙。 還有防輻射的作用呢, 非常適合在辦公室工作的人群使用哦。
5、祛皺、消炎
絲瓜除了有較高的食用價值外, 還有很好的藥用價值哦。 絲瓜能夠促進人體新陳代謝, 柔和吸附老廢角質, 清除肌膚深層的污垢, 抑制黑色素細胞的生成,
絲瓜的食用禁忌
我們瞭解了絲瓜的功效與作用, 下面我們就來看看絲瓜食用禁忌有哪些吧。 絲瓜屬寒性食物, 味甘體滑。 對於咳嗽痰多或者咳痰多白沫的慢性支氣管炎患者, 應該禁用, 食用以後會加重病情。 絲瓜寒滑, 一次性食用過多能容易導致腹瀉。 脾胃虛弱和便溏者也不宜食用。
絲瓜的吃法
絲瓜毛豆
材料
絲瓜150克, 毛豆150克, 鹽2克, 味精3克, 胡椒粉1克, 沙拉油50克, 豌豆澱粉5克。
做法
1.絲瓜去皮, 切成片。
2.毛豆去殼, 洗淨, 入沸水湯鍋燙一下後撈起。
3.炒鍋放在火上, 下油加熱至五成油溫,
4.烹調料, 絲瓜斷生時勾芡收汁, 汁亮起鍋裝盤即成。
結語:有關絲瓜的功效和作用, 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對絲瓜已經有了一定的瞭解和認識了。 絲瓜是我們常吃的一種食物, 非常普通, 相信很多人都沒想到絲瓜竟有這麼多的功效。 以後吃絲瓜一定要多注意方法喲!