生活中我們經常會發現不少老年人都會發生跌倒的狀況， 而且老年人一旦摔倒很容易引發一系列的老年疾病如中風， 這對身體的傷害是非常大的， 因此老年人在日常生活防止摔倒一定要幾倍小心。 那麼老人為什麼那麼容易跌倒呢？老人如何預防跌倒呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
1、神經系統疾病。
帕金森症、老年癡呆症、中風和其他神經系統疾病會影響到平衡功能。 醫生認為， 存在記憶功能喪失的老年人， 其步態也會紊亂， 判斷能力受損， 這些都增加了他們跌倒的風險。
2、眼鏡的差錯。
進入老年， 視覺功能也會下降， 所以要定期做眼科檢查， 以保證眼鏡不會過時。 卡拉曼格拉醫生認為， 有的老人兼有花眼和近視， 他們適合準備兩副眼鏡， 一副用於閱讀， 另一副用於走路。
3、藥物的混合作用。
醫生認為， 任何會引起嗜睡的藥物， 以及包括一些止痛藥、抗抑鬱藥、抗焦慮藥和助眠藥等都會增加老年人跌倒的風險， 特別是首次服用或與其他藥物同服時。 甚至是一些非處方藥也會造成跌倒， 它會讓人感覺虛弱和血壓下降。 一些用來治療膀胱過度活動症、前列腺肥大和高血壓的藥物也會有類似的問題。
4、感染。
感染病專家說：“多年以來， 我驚詫於有這麼多的病人會因為嚴重的感染性疾病而摔倒，
感染病專家還說：“通過查看病歷記錄， 有將近1/3的病人在跌倒前有虛弱、頭暈、意識模糊或發燒的症狀， 在實際中數字可能會更高。 ”醫生建議老人及其家屬要特別關注感染體征和症狀， 有不適感及早就醫， 提前做好預防跌倒的準備工作。
5、感覺功能下降。
隨著年齡的增長， 人的感覺功能和對刺激的敏感性會不如從前， 這也是衰老的表現。 其中， 雙腳察覺地板凹凸不平和粗糙感的能力會下降， 也很難分辨出地表是硬還是軟。
醫生指出， 老年人穿鞋底相對較薄的鞋子能更好地感知出地板的質地，
6、肌肉力量下降。
隨著時間的推移， 肌肉力量會下降， 堅持散步、運動和保持良好的體態， 有助於改善這種情況。 老人在日常生活中可以多參加一些能提高身體平衡性、柔韌性和肌肉力量的運動。
肌肉力量虛弱也有可能是老人未能食用充足的蛋白質或維生素D引起的， 它們對於肌肉力量的維持至關重要。 在臨床實踐中， 他們會要求老年患者檢查其維生素D含量， 並推薦服用維生素D營養補充劑以預防跌倒。
如何預防老年人跌倒？
1、去掉地毯， 或使用雙面膠帶避免地毯滑脫。
2、在淋浴間內外和廁所附近安裝扶手杆。
3、避免使用踏凳或梯子去夠高架子上的物品。
4、起床速度要慢，
5、在所有樓梯上都安裝扶手和照明燈。
6、在浴缸附近和淋浴間的地面上使用防滑墊。
7、在室內外行走都要穿鞋， 避免赤腳或穿拖鞋。
8、延長各種繩狀開關的長度， 使它很容易被夠到。
9、去除雜亂的物品， 創建出一條乾淨整潔的路線， 便於老年人在家中無障礙行走。
另外， 小編提醒老年人還應當要求醫生或藥劑師對他們正在服用的藥物(包括處方藥和非處方藥)進行審查， 以確認哪些藥物的副作用會引起頭暈和困倦。 此外， 降低血壓的藥物也會引起跌倒。 建議老年人每年到眼科做視力檢查， 以降低跌倒風險。
