連續的高溫天氣, 讓人心情也變得甚是煩躁, 檸檬的酸爽口感, 加上鱸魚的鮮嫩爽滑, 想必這泰式風味的特色菜品, 將那顆燥熱的心, 瞬間就能安靜下來, 這小清新的滋味, 真是想想就讓人迫不及待的想要動手做起來了吧!鱸魚中蛋白質的含量一點也不亞於鱈魚、羅非魚等, 而且它其中包含的多種營養元素, 對於人類的肝臟和腎臟起著強有力的保護作用。 剛晉級當媽媽的女性朋友既要保證營養的吸收, 又不想有肥胖臃腫的身材, 鱸魚是最佳食物選擇, 尤其以清蒸, 營養價值最高。
檸檬蒸鱸魚跟清蒸鱸魚有著異曲同工之妙, 而且味道還更加獨特。 將整只鱸魚清洗乾淨後在魚身上劃上幾刀, 方便入味, 再把魚腹剖開一條口, 在魚身上均勻的抹上食鹽, 裝盤備用, 檸檬洗乾淨切一片放在魚嘴裡, 擠出檸檬汁在魚身上, 剩下的檸檬切片。 大蒜剁成蒜茸, 剁椒和魚露、白砂糖與蒜茸均混合在一起, 製成料汁倒在魚身上, 然後將鱸魚放進蒸鍋裡蒸, 約10分鐘後取出, 再表面撒上蔥花, 適量的食用油燒熱後直接林在魚身上, 最後放些檸檬片在盤子裡做裝飾, 一道頗具小清新風格的檸檬蒸鱸魚就做好了。
最原始的清蒸鱸魚做法跟這個差不多, 只是在魚身上鋪的不是檸檬片, 而是蔥絲, 最後澆上一點蒸魚豉油,
鱸魚清理乾淨後切成魚片, 在魚表面蘸上玉米澱粉, 放在燒熱的油鍋裡炸, 先炸魚頭, 再將其他的魚肉倒下去炸, 撈出備用。 鍋中留底油, 倒入切好的蒜末爆香, 然後放入番茄醬, 翻炒片刻, 再加適量的白砂糖、食鹽、香醋和清水, 將玉米粒、胡蘿蔔丁和豌豆放進去炒, 最後再加入水澱粉勾芡, 少許的熟油倒進去攪拌均勻, 製成糖醋汁, 最後將其直接淋在炸好裝盤的魚身上即可。