胃痛可以喝牛奶麼?牛奶是很好的養生保健飲品, 但並不是什麼人都適合飲用。 那麼對於胃痛病人來說, 喝牛奶究竟對身體有沒有好處呢?下面我們一起聽聽專家是怎麼說的。
胃不好, 許多現代人都有這個麻煩。 吃什麼能養胃?胃不好什麼要少吃?
胃痛可以喝牛奶嗎?
可以, 其實喝牛奶還能緩解胃痛。 牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。 但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉, 就不要用這法子。
有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異。 稀飯熬煮的時間比較久, 會將米粒分解成雙糖或單糖,
吃飯配湯對消化有沒有影響?
只要多嚼, 就沒關係。 平常吃飯時喝點湯無妨, 就怕是將飯和湯稀裡呼嚕吞下去。 這樣飯進胃裡時還是一粒粒的, 就容易消化不良。
胃痛多吃蘇打餅乾有效嗎?
別餓過頭最重要。 蘇打餅乾可以中和一點胃酸, 不過效果和其他食物差不多, 好處是在於方便攜帶。 重點還是不要餓過頭, 讓胃酸過多而引發胃痛。
胃不好的人能吃甜食嗎?
能吃用醋做的菜嗎?不能。 不只是甜食, 太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。
飯後什麼姿勢對消化最好?
稍微站一站。 用餐後, 血液會流向胃部並刺激胃酸分泌幫助消化。 如果做劇烈運動, 使血液流往他處, 容易消化不良。 容易嘔酸水, 或有胃灼熱感的胃食道逆流的人, 儘量不要飯後躺著或坐下來趴著, 容易讓胃酸逆流到食道, 使症狀加劇。
胃不好要忌煙酒嗎?
煙要戒, 酒少喝。 香煙裡的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液迴圈, 並刺激胃酸分泌。 曾有研究顯示, 有抽煙習慣的消化性潰瘍病人, 即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療, 也不容易痊癒, 只有戒煙後, 潰瘍症狀才好轉。
至於酒, 酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力,
胃痛病人的日常飲食中有很多禁忌, 不是什麼都能吃的, 所以胃痛患者一定要弄清楚哪些食物對身體有益, 哪些有害, 不可盲目食用。