睡覺打呼嚕並非是大人的專利， 一些新生兒睡覺也會打呼嚕呢， 那麼兒童打呼嚕怎麼回事呢， 是因為白天玩的太累了導致晚上睡的香嗎?兒童打呼怎麼辦呢?下面起來看看文章中哪些方法可以預防兒童打呼吧。
兒童打呼嚕怎麼回事
1、扁桃體腫大
嬰幼兒時期， 寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織， 又稱增殖體， 增生過大則為增殖體肥大。 扁桃體或增殖腺肥大， 引起咽喉部狹窄， 入睡時發出鼾聲， 導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
2、鼻道狹窄
由於寶寶的咽腔比較短小， 而且鼻道也狹窄， 稍微有點分泌物就會堵住整個鼻腔，
3、呼吸道炎症
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫， 以及扁桃體增殖體異常肥大， 鼻咽部通氣受阻， 睡眠時不能經鼻呼吸， 出現隨呼吸發出的鼾聲。
4、肥胖
由於生活水準的提高， 現在很多的小孩身材都過於偏胖， 二對於這類胖寶寶來說， 晚上睡覺就比較容易打呼嚕了， 因為在睡覺的時候口咽部呼吸道易阻塞， 就會出現鼾聲， 有時候嚴重的會有呼吸暫停的情況發生。
5、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡， 舌頭根部因重力關係向後倒， 呼吸通道受到部分阻塞， 氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，
6、因感冒而引起的呼吸不暢
7、其他
除因為呼吸道與鼻腔內所引起的各種原因外， 還要注意孩子睡覺的環境睡姿為重要， 不要有重物壓在或在孩子周圍， 更要注意孩子本身的穿著是否過重， 手臂睡覺有沒有壓在自己身上等等問題都要注意， 可能也會跟日常吃的東西有關， 或者遺傳， 都可以後天改正的。
如何預防兒童打呼
1.控制孩子的體重
睡眠醫學專家指出， 減重是最有效的治療。 研究顯示， 只要體重減少3-5公斤， 就能有效控制打鼾。
2.在睡覺的時候儘量讓孩子側睡
平躺著睡覺是最容易增加打呼的幾率的， 所以建議還是採取側臥睡比較好， 因為你在仰臥睡的時候， 舌頭就自然而然的滑到了後方，
3.睡前避免吃鎮定劑
鎮定劑容易造成肌肉鬆弛， 使打鼾的情況更嚴重。
4.訓練孩子經常深呼吸
這樣可以使鼻道保持暢通， 能很好地減輕打鼾。
5.讓孩子經常微笑
經常微笑有助於伸展舌頭肌肉， 可減少打鼾。
6.常讓孩子在閒時唱唱歌
有研究表明， 多唱歌能改善打鼾， 因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉， 讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。
如何治療兒童打呼
普通手術治療
目前兒童打鼾的治療依然是通過手術切除患兒的扁桃體、腺樣體， 解除上呼吸道堵塞導致的狹窄。 腺樣體可分為球型、彌漫型、後鼻孔型三種， 特別是後鼻孔型，
等離子手術治療
而今， 許多優秀醫療機構引進的低溫等離子消融系統， 解決了家長這個後顧之憂。 採用低溫等離子微創技術， 術後立即會感覺呼吸通暢， 而且術中無痛苦， 對周圍的正常組織沒有影響， 幾乎不出血， 是目前治療兒童鼾症的首選方法。
等離子手術治療兒童鼾症的優勢
1.溫度低
40—70攝氏度下， 組織損傷輕， 出血少， 兒童能夠忍受。
2.效果好
手術中即時消融， 效果好且持久不復發。
3.安全性高
微創方法， 無電流進入人體。
4.併發症少
黏膜下消融技術最大限度的保護了黏膜功能，
1.導致孩子生長緩慢
睡眠品質一旦下降， 勢必使釋放的生長激素減少， 影響兒童的骨骼發育。
2.智力發育落後
德國漢諾威醫學院的科研人員發現， 兒童打鼾會直接影響到他們在學校的表現。 他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校兒童， 發現經常打鼾的兒童在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的兒童多3~4倍。
3.兒童打鼾可能影響面容
兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸， 上下牙齒咬合不正常， 久而久之， 可導致面部畸形發育， 造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等“腺樣體面容。
4.引起滲出性中耳炎
腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口， 則會引起滲出性中耳炎， 出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等症狀;如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發生障礙，會併發鼻竇炎。 打鼾在嬰幼兒時期十分常見，這與他們上呼吸道的結構特徵有關。
嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔嫩，血管豐富，故感染時鼻粘膜充血腫脹，容易引起堵塞;他們的咽部相對狹小而且較垂直，咽部富於集結淋巴組織，其中包括鼻咽扁桃體和齶扁桃體，前者又稱增殖體，在6個月前即發育，如增生過大則為增殖體肥大。
結語：兒童打呼其實也很常見，但是很多家長並沒有意識到這件事情的嚴重性。其實兒童打呼的危害也是很大的，看了上文的介紹，想必一定會引起家長的重視，下次發現小孩打呼，一定要第一時間感到身邊，幫他調整下睡姿哦。
出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等症狀;如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發生障礙，會併發鼻竇炎。 打鼾在嬰幼兒時期十分常見，這與他們上呼吸道的結構特徵有關。嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔嫩，血管豐富，故感染時鼻粘膜充血腫脹，容易引起堵塞;他們的咽部相對狹小而且較垂直，咽部富於集結淋巴組織，其中包括鼻咽扁桃體和齶扁桃體，前者又稱增殖體，在6個月前即發育，如增生過大則為增殖體肥大。
結語：兒童打呼其實也很常見，但是很多家長並沒有意識到這件事情的嚴重性。其實兒童打呼的危害也是很大的，看了上文的介紹，想必一定會引起家長的重視，下次發現小孩打呼，一定要第一時間感到身邊，幫他調整下睡姿哦。
