【研究表明：常戴耳機易惹中耳炎纏身】

中耳炎是由於中耳內發生了細菌感染， 故醫學上全稱是急性化膿性中耳炎， 導致中耳炎的原因有很多， 生活中我們不注意的小習慣， 也會導致中耳炎的發生， 你是否經常戴耳機， 往往一戴就是一天?研究表明經常戴耳機也能導致中耳炎。

中耳炎包括慢性中耳炎、急性化膿性中耳炎、慢性化膿性中耳炎、卡他性中耳炎、分泌性中耳炎等等。 長期置身於噪音環境， 是引發中耳炎的一大誘因， 耳痛、耳鳴、聽力下降、耳內流膿等， 都是中耳炎的發病因素， 中耳炎到底如何預防呢?

首先， 感冒等上呼吸道疾病，

是誘發中耳炎的一大病因， 生活中要積極鍛煉身體、預防感冒;其次， 日常生活要有規律， 儘量避免噪音環境， 保持周圍環境的安靜;另外， 洗澡、游泳時要避免污水進入耳內， 引發中耳炎;再其次， 日常飲食 宜清淡、忌辛辣、油膩等刺激性食物;最後， 養成良好的生活習慣， 戒煙戒酒、儘量少掏耳朵、正確地擤鼻等等。

隨著數碼產品的日新月異， 隨身聽、MP3、MP4、IOD 等產品接踵而至， 我們應接不暇的同時， 耳機也成為生活中的必需品， 日常生活中隨處可見， 公車上、 地鐵上， 插上耳機、投身音樂的海洋， 成為人們最好的閒暇時光， 然而貌似美好的時光， 卻成為中耳炎的一大隱患， 尤其外界聲音很大的時候， 人們習慣性把耳機音量調得很大， 這種情況下，

很容易和中耳炎不期而遇。 要想預防中耳炎， 就要遠離耳機， 讓耳朵清靜。

所以， 日常生活中， 經常戴著耳機聽歌朋友， 尤其注意， 要減少戴耳機的時間， 尤其是晚上， 晚上絕不能戴著耳機睡覺， 那樣會有更嚴重的後果。