食物是我們每天都離不開的, 但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的, 所以平時在生活中飲食調整是非常必要的, 吃青芒果會上火嗎?下面一起看一下吧。
青芒果的營養價值
1.芒果的含水量較高, 約為82%。 每100克含有66千卡熱量。 未成熟的果子含有澱粉, 成熟轉為糖。 2.成熟的芒果果肉含糖14%~16%, 可溶性固形物15%~24%, 另外含有豐富的蛋白質, 芒果酮酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素及多種人體所需要的鈣、磷、鐵等礦物質和氨基酸。
吃青芒果上火嗎芒果熱量比較多, 維生素含量也高, 吃多會上火
上面就是對吃青芒果會上火嗎的介紹,