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【兒童常喝牛奶有助於預防貧血】

牛奶一直以來被視為嬰幼兒除母乳外獲取營養的主要途徑之一。 某專家對記者說:“兒童過量食用鮮牛奶可能導致孩子貧血, 尤其是三歲以下的孩子。 建議三歲以下的兒童最好食用配方奶粉。 ”

專家說, 在臨床中發現, 許多孩子因過量食用牛奶而造成體內缺鐵和缺少維生素, 鐵是造血的基礎元素, 而某些維生素又是促進鐵吸收的物質, 鐵不足可導致貧血症狀。

在母乳餵養過程中, 母乳中鐵的吸收率可達50%, 隨著孩子逐漸長大, 牛奶成了補充營養的重要手段, 但是牛奶的含鐵量只有母乳的33%左右,

而且人體對牛奶中鐵的吸收僅有10%。 雖然維生素C在一定程度上能夠提高鐵的吸收利用率, 但牛奶中的維生素C含量比較少, 而且很多家庭都用金屬器皿煮牛奶, 容易使牛奶中的維生素C發生氧化, 加上嬰幼兒時期缺乏胃酸, 不利於維生素C的吸收, 這樣又會再次降低牛奶中鐵的吸收率。

此外, 主任提到, 牛奶經過高溫煮沸後, 所含葉酸和維生素B12的抗貧血因數會有很大損失, 而且, 維生素B12只有在胃內粘蛋白質作用下, 才能被順利吸收, 可由於嬰兒胃內缺少粘蛋白質, 如果單純用牛奶餵養, 會造成葉酸和維生素B12的缺乏, 導致細胞的核酸障礙, 從而發生嬰幼兒巨幼紅細胞性貧血。

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