很多人喜歡練習太極劍、太極拳、太極扇、鄭多燕減肥舞等等, 那麼你知道有多少種太極劍劍法呢?下面, 小編就來詳細的為大家介紹一下, 同時還介紹了關於太極劍各劍法的動作哦。
太極劍劍法
點劍
①動作:腕部放鬆, 突然屈腕上提。
②力點:劍尖.
刺劍
①動作:劍尖向一個方向動作, 直取對方。 臂由屈而伸, 與劍成一直線。
②力點:劍尖。
③勁力:從腰經肩到大臂貫至小臂。
劈劍
①動作:立劍, 劍與臂成一直線, 從上向下用力運動。
④要點:用腰勁。
⑤眼看:劍刃所劈目標。
掛劍
①動作:劍尖後勾, 立劍由前向後上方或後下方格開對方的進攻。
②力點:劍刃前部。
③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。
撩劍
①動作:立劍由後前上方撩出, 撩出對方的進攻。
②力點:劍刃前部。
雲劍
①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞, 用以拔開對方的進攻。
④要點:微仰頭, 劍略靠近頭, 不超過頭後部;繞環要平, 以腕為軸, 翻腕要松, 用腰勁。
⑤眼看:劍尖。
抹劍
①動作:平劍由左向右或由右向左領帶。
④要點:用腰, 協調。
帶劍
①動作:平劍由前向側後方抽回。
④要點:先前送, 後翻腕劃孤回抽。
崩劍
①動作:立劍用劍刃尖端向上點啄。
④要點:腕突然下沉。
絞劍
①動作:平劍使劍尖順時針或逆時針方向環繞劃小立圓圈。
④要點:腕松、協調、腰勁帶。 劃立圓圈不宜過大。
架劍、托劍
①動作:立劍向上托起, 高於頭部。
②力點:劍刃。
④要點:劍身要平, 叉步或上步與繞劍要同時,
截劍
①動作:立劍或平劍用劍刃切斷, 陰埠截對方, 劍身成斜線。
④要點:腕用橫向力, 注意用腰勁。
抽劍
①動作:立劍由前向後上方或後下方劃孤抽回。
②力點:沿劍刃滑動。
③要點:松腰, 肩松沉, 協調, 腰勁帶;劍不要太貼身, 手抱圓。
穿劍
①動作:立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。
②力點:劍尖。
③要點:松腰, 穿劍的動作與步行, 腰的轉動要協調。
提劍
①動作:立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。
②力點:劍柄。
③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。
④要點:用腰、協調。
捧劍、抱劍
①動作:立劍或平劍兩手體前相合捧。
②要點:松腰, 劍不要太貼身, 手抱圓。
掃劍
①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。
②力點:劍刃。
③要點:用腰力, 劍與臂成一直線, 步法與手法要協調、與腰的轉動要協調。
斬劍
①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。
②力點:劍刃。
③要點:劍與臂成一直線, 步法與手法與腰的轉動要協調, 用腰帶動臂, 橫向力。
攔劍
①動作:立劍斜向上方托架。
②力點:在劍刃中後部。
③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。
④要點:用腰、協調, 劍尖微斜向中。
削劍
①動作:平劍, 自異側下方經胸向同側前上方, 劍尖略高於頭。
②力點:劍刃。
腕花
①動作:以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。
②要點:松握劍, 腕放鬆, 劍繞環時成立圓, 劍繞環時劍緊貼身。