女人失眠是否傳染?失眠多因焦慮及生理習慣不良及一些疾病繼發引起， 該病未發現遺傳證據， 治療應首先排除器質性病變， 治療如果有原發病應先治療原先病， 如果無原發病應該先檢查一下自已睡前有無飲茶咖啡看興奮性節目調整生活習慣， 調整好工作與生活的關係， 如果服藥療效欠佳， 可以去推拿科和針灸科治療。
中醫上講：人由於被七情所傷， 即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調， 以至心神被擾， 神不守舍而不寐。 中醫治療失眠的具體方法種類繁多， 內容豐富，
1.針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法， 以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。 針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法;灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。 針灸療法的應用範圍極其廣泛。
2.藥物療法指通過口服藥物， 經由消化器官吸收， 以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽， 使機體康復的治法。 常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。 口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。 本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。
科學地安排好主食與副食， 不可只注意主食而輕視副食。
