想除斑， 不妨試試維生素C。 維生素C不僅是身體必須的營養素， 也是肌膚最佳的守護者。 維生素C具有很好的美容護膚， 祛斑美白的功效， 每天補充足夠的維生素C， 持續發揮這個守護者神奇的作用。
1.每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶， 用攪拌機打碎， 敷在臉上， 二十分鐘左右洗掉。 堅持一個星期， 會有不錯的效果!
不過我還想再補充一些：天然食物輕鬆除雀斑
番茄汁：
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
微微健康網小編提醒：女人多吃維生素C對身體是非常有好處的，
