羽毛球是一項適合與任何季節的運動， 即使在寒冷的冬季我們也可以選擇進行， 不僅可以促進血液迴圈， 還可以增強體質。 掌握一些過人的羽毛球發球技術， 可以幫你很好的獲得主導權。 那麼羽毛球發球規則及技巧有哪些?又有哪些過人的羽毛球技巧呢?一起來看看吧。
羽毛球發球技術是整個運動過程中的最重要的環節， 那麼下面就具體介紹羽毛球發球的站位和準備姿勢。
1、站位
單打發球要站在在中線附近， 離前發球線約1米左右距離。 雙打發球時站位可靠近前發球線。
2、準備姿勢
身體左肩膀面對球網，
發球時， 身體重心由右腳變換為左腳。 當然， 如果你是左撇子的話， 與之相反進行發球就可以了。
3、握球拍方法
四指併攏緊握球拍， 大拇指貼近球杆。
羽毛球怎麼發球：正手發球
1、正手發球動作要領
發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前， 眼睛余光看看對方的站位， 然後左手鬆開羽毛球， 眼睛要盯好球的下落路線。
與此同時， 右手握緊球拍， 由上至下揮動手臂， 最好是由大臂帶動小臂， 球拍的拍網要正對著羽毛球球頭， 當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時， 手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。
發球時的擊球位置不可以高於手和腰部， 更不能像網球那樣把球拋向空中進行擊球， 這都是違反規則的。
2、發高遠球方法
如果想把球發到對方後場接近底線附近， 就要加大手腕的力量， 右手臂儘量使勁向後甩， 然後向前上方將球高高的擊出， 讓球在空中運行的又高又遠， 到了對方場地底線附近時會以接近垂直的方向下落。
這種發球方法叫做高遠球， 如果球發的品質好可以有效遏制對方某些技戰術水準的發揮。 一般在單打比賽中比較常用。
3、發平高球方法
這種發球方法和發高遠球的不同之處是速度較快， 高度較低。 在擊球的一瞬間，
此種發球方法要注意發出的球不能讓對方輕易接到， 應根據其站位元發的靠前一些。
4、發近網球方法
近網球， 顧名思義就是最靠近球網的發球。 發球時動作要領同上， 只是發球的力度和角度要有所改變， 必須把握好。
即當球拍擊球時， 應斜著把球輕輕切一下， 手腕用力均勻， 保證球剛好越過中線的球網， 球落點離球網越近殺傷力越大， 因為如果對方從後場很難來得及趕上來接球。
羽毛球怎麼發球：反手發球
1、反手發球動作要領與正手發球差不多
只是反手發球需要扭動腰部， 發球時要將右手放置前方，
2、反手發高遠球方法
同正手高遠球發球方法， 只是特別注意落點不好掌握， 如果力度用的過大很容易把球打出界。 因此擊球時要把握好力度， 儘量挑高一些， 不要再往遠處打， 否則又遠又高球大多數會出界。
3、反手發平遠球方法
反手發球有個特點發球速度很快， 落點刁鑽。 特別是平遠球， 如果技術掌握好了， 在發球時儘量貼著球網把球擊打過去， 又快又低又遠又偏， 即落到邊界附近， 讓對方毫無招架之力。
擊球時球拍面與羽毛球成教小的傾斜角(銳角)， 與發平高球正相反， 這樣擊出的球是速度較快的低平球。
4、反手發近網球方法
同正手發球方法。 只是同樣的要掌握好力度， 不要用勁過大， 反手只要輕輕一挑就可以讓球輕鬆越過球網。
羽毛球發球規則之單打的發球區域
1、邊線(左右裡面的線)和外端線(後場離網最遠的線)。
2、據羽毛球比賽規則的規定， 所有的線都是它所確定區域的組成部分。 所以發球落在中線上算壓線好球。
雙打的發球區域， 邊線——以兩條“外邊線”為准， 線——以“內端線”為准。
無論單打還是雙打都要發對角區域， 並且要發進前發球線以內。
打起來以後單打的底線、邊線和發球一樣， 只是不受對角區域和前發球線的限制。 雙打的底線和單打一樣也是外線， (也就是說內底線只在雙打發球瞬間有用)， 邊線還是外線，並且同樣不受對角和前發球線的限制。
羽毛球發球規則具體有哪些
1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。
2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。
3、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低於發球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。
5、發球開始後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
6、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。
7、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
8、發球員須在接發球員準備好後才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
9、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
10、雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。
羽毛球技巧
1、發球
依照現今的打法，發高球已經是相對少用的戰術了，主要是因為發高球容易讓對方掌握主動權，在現今的高速羽球風氣中是很不利的。開高球現在都是當作出奇不意的一擊使用比較多。
而發平高球可以有效的減少對方的反應時間，造成對方的失誤。但是當對方熟悉之後，可能會因為自己的反應時間也很短而吃大虧。當對方抓住你發平高球的軌跡的時候是最糟糕的情形-對方多半會直接殺球過來，攻守轉換的難度較高。
發球的時候應該要多用心觀察對方的情形，然後決定要用那一種發球。如果對方站的很後面，那你可以放心的依照平常一樣，發個短球測試水溫。
如果當對方站的比較前面，發高球會容易造成對方的手忙腳亂，增加對方失誤率並且使回球的品質減低。
2、接發球
從上面的發球就可以知道，當自己站的比較前面的時候，對手很有可能會開一球遠球。
而當自己站的比較後面的時候，對手多半是發短球，甚至於當你站在正中央的時候，對手會有可能發快速的平球來給你一個措手不及。如何把自己於接發球的被動情形轉變成主動就是我們要討論的關鍵了。
接發球最重要的課題有三個，一是不能失誤。當你接發球的時候失誤的時候，多半都會被對方抓到機會，並且一拍打死。最常見的就是回球變成中場高飛必死球。對方接下來多半都是殺球，想要擋都沒辦法。
第二就是要儘量回低於網子的球給對方，讓對方變成被動方，來使自己有進攻的機會，並且也給自己一點喘息的空間。也就是我們常說的要回下手球給對方打。
最後一個要注意的就是回球一定要先看球再回球。很多人的習慣是發完球之後上網，這個時候如果你連看都沒看，就回網前小球過去，下場大概會是被撲球。所以一定要先注意到回球的地方是對方的空檔處。如果找不到空檔處的話可以推平球過去到對方的反手底線，算是比較安全的做法。
3、來回拉鋸和過渡球
發球之後，雙方正式進入拉鋸戰。兩方如果都找不到破綻的話此情況會比較長。一般來說都是以長球為主，打點的調球為輔。雙方不斷的進行攻守交換，見招拆招。在此狀況之下所考驗的是雙方的穩定度。一旦有一方露出破綻，另外一方很容易就可以進行"將軍"的準備。
有經驗的球友通常都會考慮到減少自己的失誤，並且增加自己的喘息時間而多擊出高遠球，但是同時則必須考慮兩個問題:高遠球把主動權交給對方，和高遠球讓比賽變成多拍，拍數越多，對於穩定度和體力上的負擔都會增加。高遠球的使用時機是此項的重點。拿來當救命招式可以，但是拿來經常用的話則可能會造成自己的負擔。
4、設定最後一擊
一旦雙方在拉鋸的過程有一方出現漏洞，對方容易打出可以決定勝負的設定球，而露出破綻方的回球則多半是品質不高的回球，例如:半場球。基本上，設定球的擊出是很決定性的，只要能夠逮到機會，這種球的補救機會一般來說並不高。
當你察覺到對方的防守有死角的時候不妨把球打往那個方向，對方的回球也許會很勉強，品質不高。進而造成自己得分的機會。比較常見的設定球有殺球，切球，追身球，小球，反手方向的底線球，對角球，以及平抽球。這些球都容易造成對方的回球困難，回球容易造成高空必死球。
5、死球
當今天有機會能夠結束此點，球員都應該立刻抓住機會來爭取勝利。常見的球有幾種:殺球，撲球，小球，空檔球。只要抓到機會，不論是大力殺球或是輕輕的把球推過網都能夠得分。
在此狀況之下值得注意的是，球友們容易過度放鬆而造成自己的失誤。我們經常可以看到場上有人在網前撲球撲出界，高空必死球殺下去的時候掛網，看到對方球員來不及回來所造成的空檔球卻因為太心急揮空拍。這些都是要多注意的。
結語：羽毛球可以根據參加人數分為單打和雙打，但不管以哪種方式進行，都需要選手做發球和接球動作。本文向大家介紹了關於羽毛球發球的技巧和規則及其他常識，希望能夠幫助大家更好的進行鍛煉。
邊線還是外線，並且同樣不受對角和前發球線的限制。羽毛球發球規則具體有哪些
1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。
2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。
3、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低於發球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。
5、發球開始後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
6、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。
7、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
8、發球員須在接發球員準備好後才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
9、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
10、雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。
羽毛球技巧
1、發球
依照現今的打法，發高球已經是相對少用的戰術了，主要是因為發高球容易讓對方掌握主動權，在現今的高速羽球風氣中是很不利的。開高球現在都是當作出奇不意的一擊使用比較多。
而發平高球可以有效的減少對方的反應時間，造成對方的失誤。但是當對方熟悉之後，可能會因為自己的反應時間也很短而吃大虧。當對方抓住你發平高球的軌跡的時候是最糟糕的情形-對方多半會直接殺球過來，攻守轉換的難度較高。
發球的時候應該要多用心觀察對方的情形，然後決定要用那一種發球。如果對方站的很後面，那你可以放心的依照平常一樣，發個短球測試水溫。
如果當對方站的比較前面，發高球會容易造成對方的手忙腳亂，增加對方失誤率並且使回球的品質減低。
2、接發球
從上面的發球就可以知道，當自己站的比較前面的時候，對手很有可能會開一球遠球。
而當自己站的比較後面的時候，對手多半是發短球，甚至於當你站在正中央的時候，對手會有可能發快速的平球來給你一個措手不及。如何把自己於接發球的被動情形轉變成主動就是我們要討論的關鍵了。
接發球最重要的課題有三個，一是不能失誤。當你接發球的時候失誤的時候，多半都會被對方抓到機會，並且一拍打死。最常見的就是回球變成中場高飛必死球。對方接下來多半都是殺球，想要擋都沒辦法。
第二就是要儘量回低於網子的球給對方，讓對方變成被動方，來使自己有進攻的機會，並且也給自己一點喘息的空間。也就是我們常說的要回下手球給對方打。
最後一個要注意的就是回球一定要先看球再回球。很多人的習慣是發完球之後上網，這個時候如果你連看都沒看，就回網前小球過去，下場大概會是被撲球。所以一定要先注意到回球的地方是對方的空檔處。如果找不到空檔處的話可以推平球過去到對方的反手底線，算是比較安全的做法。
3、來回拉鋸和過渡球
發球之後，雙方正式進入拉鋸戰。兩方如果都找不到破綻的話此情況會比較長。一般來說都是以長球為主，打點的調球為輔。雙方不斷的進行攻守交換，見招拆招。在此狀況之下所考驗的是雙方的穩定度。一旦有一方露出破綻，另外一方很容易就可以進行"將軍"的準備。
有經驗的球友通常都會考慮到減少自己的失誤，並且增加自己的喘息時間而多擊出高遠球，但是同時則必須考慮兩個問題:高遠球把主動權交給對方，和高遠球讓比賽變成多拍，拍數越多，對於穩定度和體力上的負擔都會增加。高遠球的使用時機是此項的重點。拿來當救命招式可以，但是拿來經常用的話則可能會造成自己的負擔。
4、設定最後一擊
一旦雙方在拉鋸的過程有一方出現漏洞，對方容易打出可以決定勝負的設定球，而露出破綻方的回球則多半是品質不高的回球，例如:半場球。基本上，設定球的擊出是很決定性的，只要能夠逮到機會，這種球的補救機會一般來說並不高。
當你察覺到對方的防守有死角的時候不妨把球打往那個方向，對方的回球也許會很勉強，品質不高。進而造成自己得分的機會。比較常見的設定球有殺球，切球，追身球，小球，反手方向的底線球，對角球，以及平抽球。這些球都容易造成對方的回球困難，回球容易造成高空必死球。
5、死球
當今天有機會能夠結束此點，球員都應該立刻抓住機會來爭取勝利。常見的球有幾種:殺球，撲球，小球，空檔球。只要抓到機會，不論是大力殺球或是輕輕的把球推過網都能夠得分。
在此狀況之下值得注意的是，球友們容易過度放鬆而造成自己的失誤。我們經常可以看到場上有人在網前撲球撲出界，高空必死球殺下去的時候掛網，看到對方球員來不及回來所造成的空檔球卻因為太心急揮空拍。這些都是要多注意的。
結語：羽毛球可以根據參加人數分為單打和雙打，但不管以哪種方式進行，都需要選手做發球和接球動作。本文向大家介紹了關於羽毛球發球的技巧和規則及其他常識，希望能夠幫助大家更好的進行鍛煉。
