孕婦失眠怎麼治療

失眠不是一種物理性傷害的疾病， 但是卻會傷及精神健康， 所以要慎重對待失眠， 不要以為只是“睡覺問題”就聽之任之， 尤其是孕婦失眠患者， 怎麼治療？大家知道孕婦在用藥上面要謹慎， 所以說患者很困惑孕婦失眠怎麼治療？那麼， 下面介紹幾種食療方法。

1、酸棗仁湯

做法：取酸棗仁搗碎， 用水煎服， 最好是每晚睡前一小時服用。

作用：酸棗仁能抑制中樞神經系統， 有較恒定的鎮靜作用。 對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

2、三味安眠湯

做法：酸棗仁， 麥冬、遠志， 以水500毫升煎成50毫升， 於睡前服用。

作用：以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用， 混合有催眠的效果。

3、桂圓蓮子湯

做法：這道做法很簡單的， 先將蓮子去芯洗淨， 與桂圓、冰糖一起煮成湯即可。

作用：具有養心、寧神、健脾、補腎的功效， 最適合於中老年人、長期失眠者服用。

以上介紹了三種孕婦失眠的食療方法， 雖然說是食療患者也一定要在醫生指導下使用， 以避免對患者造成不必要的傷害， 患者要保持好的心情， 孕育一個健康的寶寶。