二、韌帶拉傷會有後遺症嗎
三、韌帶拉傷吃什麼好
韌帶扭傷易發部位有哪些
1、韌帶扭傷易發部位有哪些
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。 一般來說,人身上只要有骨頭就有韌帶,所以說韌帶在人的身體各個地方。 最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷。
2、韌帶拉傷的主要症狀
2.1、韌帶斷裂
一般是因為在活動中,做出超出關節活動範圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。 韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2.2、韌帶扭傷
韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。 臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
2.3、韌帶挫傷
一般是因為在活動中,做出超出關節活動範圍的動作,韌帶損傷程度不嚴重,會出現紅腫。
2.4、韌帶撕裂
即韌帶部分斷裂,通常採取保守治療。 踝關節韌帶撕裂,手術治療效果未必比保守治療好。
3、韌帶扭傷的處理方法
3.1、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重。
3.2、抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流。 冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈。 每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。
3.3、用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。 繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
3.4、經過24～48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。 在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。
3.5、手術治療:如果上述做法均為有效可以採取手術治療,醫生會將韌帶斷裂部位進行修復,不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。
3.6、中醫療法:中醫認為韌帶拉傷是由外力所致,而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經絡不通以至臟器受損等。 所以在根本上是要活血化瘀。
對於韌帶拉傷,要注意去觀察期症狀,及時發現及時作出急救措施。 平常一定要多瞭解一下以上疾病的相關知識,有助於更好的進行早期治療,更加有好處。
韌帶拉傷會有後遺症嗎
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。 因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理範圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。 最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。
韌帶拉傷吃什麼好
1、軟組織損傷飲食忌吃:鯉魚、酸筍、薑等,西藥慎用,尤其是含激素藥物忌用。
2、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象,可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。 但一定要注意,如果還有出血現象,則不宜選用。
3、損傷日久,多兼有虛證,宜選補益肝腎食物,如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
