五大原因容易致老人心絞痛

吃得太飽引起心絞痛

計程車司機李師傅最近半年有個奇怪的症狀， 每當飽餐一頓後， 胸口就會出現一陣不適， 甚至還會出現隱隱的疼痛感。 如果吃六七成飽， 這種不適感會有所減輕。 他原以為是消化道出了問題， 到醫院檢查時， 醫生卻建議他去做個心電圖和冠脈CTA。 檢查結果發現， 李師傅的病根在心臟， 他的冠狀動脈已經出現嚴重狹窄， 胸部不適的原因正是冠心病引起的心絞痛。

在臨床上， 像李師傅這樣的例子並不少見。 心絞痛的誘因除了勞累、寒冷、情緒激動外， 過飽也是一個重要因素。 因為冠心病病人的心血管存在不同程度的狹窄甚至閉塞，

進食後， 為了加快血液向胃腸轉移， 供應心臟的血液量相應減少， 進而加重了心肌缺血並增加了心臟負擔。 此外， 過多攝入脂肪還可能造成血黏度增高， 誘發血栓形成， 造成心肌梗死。

如果飽餐後經常出現胸悶、胸痛、心跳加速等不適， 這可能是心臟在報警， 須及時去醫院就診， 排除心臟問題。 已經確診的冠心病患者， 要特別注意控制食量， 每餐七八分飽， 最好能少食多餐。 儘量少食或避免高甘油三酯、高膽固醇的食物， 如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪、黃油等；平日做菜盡可能用植物油， 少糖少鹽；多吃低鈉富鉀的食物， 如新鮮蔬菜和水果。

還需注意的是， 飯後不要躺著不動，

但也不能立即“百步走”， 適當休息半小時後再活動。 此外， 餐後也不要馬上沐浴或桑拿， 這會讓血液大量流向體表， 血管擴張， 導致有效血容量不足， 加重心腦缺血缺氧， 甚至可能誘發猝死。

五大原因易致老人心絞痛

引起老年人心絞痛的因素主要有年齡過大、飲食習慣不良、不良情緒刺激、過度勞累和血液收縮等。

1、年齡過大， 老年人的各項身體機能都出現退化現象， 是冠狀動脈粥樣硬化常見於老年人的原因， 心絞痛是冠心病的典型症狀之一。

2、飲食習慣不良， 喜歡食肥甘厚味， 鹽攝入過多， 不按規律進食， 過飽過饑， 嗜食煙酒， 加上本來老年人腸胃消化不如從前， 容易引發心絞痛。

3、發怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒都會誘發老年人心絞痛發作，

因此老年人要保持心情平和， 避免過分激動等不良刺激。

4、勞累過度， 是老年人心絞痛發作的誘因。 由於活動後心率加快， 心肌耗氧量增加， 由於冠狀動脈供血不足而引發， 一般在休息片刻後即可緩解。 因而老年患者要注意避免劇烈勞動， 運動、急走、爬山、上樓、騎車時要循序漸進， 注意休息。

5、血液濃縮而粘稠， 迴圈阻力變大， 心臟負荷變重也會引起心絞痛發作。 主要是因為老年人為減少夜間尿次， 睡前和夜間也不敢喝水， 加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多， 導致血液粘稠度增加。

心絞痛患者要拒絕7種飲食

忌食一：脂肪餐

大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等， 可導致冠狀動脈粥樣硬化， 冠脈管腔變窄，

心肌缺血缺氧， 從而誘發或加重心絞痛發作。

忌食二：飲酒

長期酗酒者是冠心病的發病誘因。 飲酒後酒中乙醇等成分進入血液， 可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加， 誘發心絞痛發作。

忌食三：辛辣刺激性食物

辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物， 性味辛溫燥烈， 食用後經吸收進人血液， 可使心跳加快， 加重心肌缺血缺氧， 誘發心絞痛患者發病。

忌食四：富含膽固醇的食物

動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類（如墨魚、魷魚等）及貝殼類（如蚌、蟶、蜆、蟹黃等）、魚子， 均富含膽固醇， 經常食用， 可升高血漿中膽固醇， 引起或加重冠心病。

忌食五：濃茶和濃咖啡

濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管，

從而引起心跳加快、心律失常， 使心肌耗氧量增加， 易引起心絞痛。

忌食六：血管收縮藥

腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管， 可導致心臟缺血。 冠心病患者血管腔變窄， 血流量減少， 因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。

忌食七：補益藥物

人參、黃芪、十全大補丸等補益類藥物用後易加重心絞痛發作的症狀， 不利於本病的治療。