保護好你的心臟 中醫推薦幾個養生方

1、丹參雞v排骨

調和氣血， 改善迴圈藥材12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白？X10克、郁金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後， 煮開五分鐘後， 將湯汁倒入另一鍋中， 繼續加熱沸騰後， 加入雞肉， 悶煮至雞肉熟透， 加入適量米酒、鹽， 沸騰即可。

2、杞菊茶

枸杞10克， 菊花3克， 生山楂片15克， 草決明15克， 適合血脂肪過高的病人， 可以預防動脈粥狀硬化。

3、桂圓棗仁茶486

茯苓10克， 桂圓肉15克， 酸棗仁30克， 共煮成湯， 去渣後， 加入銀耳30克， 冰糖適量， 適合心神不寧， 睡眠不佳， 心律不整， 四肢微腫的病人。

4、生脈飲

黨參12克，

5、人參粥

人參末3克， 粳米60克， 煮成粥， 適合肺氣不足的病人， 表現出胸悶， 呼吸喘促， 氣短精神疲乏， 懶言音低。