病因
1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。 PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。 PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮， 血管痙攣， 造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經因素。
臨床表現
1.原發性痛經在青春期多見， 常在初潮後1～2年內發病。
2.疼痛多自月經來潮後開始， 最早出現在經前12小時， 以行經第1日疼痛最劇烈， 持續2～3日後緩解。 疼痛常呈痙攣性， 位於下腹部恥骨上， 可放射至腰骶部和大腿內側。
3.可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，
4.婦科檢查無異常發現。
診斷
根據月經期下腹墜痛， 婦科檢查無陽性體征， 臨床即可診斷。 需與子宮內膜異位症、子宮肌腺病、盆腔炎性疾病引起的繼發性痛經相鑒別。
治療
痛經在女性中是常見的症狀， 未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後， 痛經自然會消失， 可不必治療。 個別情況除外。 但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。 原發性痛經的治療， 主要是對症治療， 以止痛， 鎮靜為主， 近年來都採用綜合治療包括精神疏導， 中藥、西藥與針灸治療。
1.一般治療
(1)重視心理治療， 消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠， 規律而適度的鍛煉， 戒煙。
(3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2.藥物治療
(1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
(2)口服避孕藥適用於要求避孕的痛經婦女， 有效率達90%以上。
痛經日常保健
1、盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。 有人認為， 痛經病人適量飲點酒能通經活絡， 擴張血管， 使平滑肌鬆馳， 對痛經的預防和治療有作用。 如經血量不多可適量地飲些葡萄酒， 能緩解症狀， 在一定程度上還能起到治療作用。
2、還應注意勞逸結合， 合理睡眠， 避免心理上過度緊張， 預防痛經的發生。 痛經患者平時飲食應注意多樣化， 經常食用些具有活血行氣作用的食物， 如芹菜、菠菜、香菜、薺菜、空心菜、胡蘿蔔、生薑、蔥、佛手、橘子等。
3、體弱者應增加營養，
結語：通過以上文章的介紹大家是不是對痛經日常保健的相關知識有了全新的認識了呢， 對於大多數女性而言痛經在生活中時有發生， 對於此類疾病重在保養， 在平時的飲食方面也要注意不要吃生冷的寒性食物， 以上介紹的相關知識希望能對大家有所幫助。
