什麼是腱鞘炎?很多人其實對於腱鞘炎一點的瞭解都沒有。 其實， 腱鞘炎主要是發生在手指腱鞘的部位。 那麼， 當患上腱鞘炎後， 應如何做好護理呢?我們從下面的文章中探究下腱鞘炎的護理措施有哪些吧。
1、腱鞘炎患者在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時， 要注意手指、手腕的正確姿勢， 不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。 這是屬於腱鞘炎的護理措施之一。
2、腱鞘炎的護理需注意連續工作時間不宜過長， 工作結束後， 腱鞘炎患者要揉搓揉搓手指和手腕， 再用熱水泡泡手。
3、冬天洗衣服時， 腱鞘炎患者最好用溫水， 下雪後掃雪， 也要戴上棉手套， 腱鞘炎的護理要防止手部受寒。
4、對於長期伏案辦公人員來說， 應採用正確的工作姿勢， 儘量讓雙手平衡， 手腕能觸及實物， 不要懸空。 這也是屬於腱鞘炎的護理措施。
5、腱鞘炎患者在感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡， 舒解一下緊繃的肌肉， 或是在酸痛的部位進行熱敷。
以上所講述的就是對於腱鞘炎的護理措施具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的腱鞘炎的知識， 及時去治癒好腱鞘炎。 如果您還有其它的腱鞘炎的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
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