小學生背書包患肩周炎致肩膀一高一低

近日， 重醫兒童醫院共接診3名肩膀高低不一的兒童， 其脊柱出現輕微側彎。 醫生解釋， 長期背書包， 是導致肩膀高低不平及肩周炎的癥結。

長時間單肩背包， 對肩膀肌肉、關節的損害不僅是包的重量， 還有一個主要原因：為避免包滑落， 人們往往會習慣性聳起包所在一側的肩膀， 使得斜方肌長期處於收縮狀態， 形成疲勞， 並使脖子強直， 引起頸部肌肉痙攣。 長期如此， 遂形成高低肩。

高低肩危害大肩周炎危害不容忽視

由於頸椎很脆弱， 長時間負重， 輕則導致肩周炎及脊柱側彎， 重則可能影響神經的傳導功能。

肩周炎的病人常常沒有特殊的病史， 大多只是肩關節僵硬， 無法舉高， 轉動手臂及肩周隱隱作痛。 亦因如此， 大部分病人總以為如果能忍受這輕微的疼痛或肩關節動作不靈活， 稍微多休息， 不再動用它， 肩關節僵硬及疼痛便會自動復原。 就這樣一天拖一天， 本來只有動作時才痛的肩膀， 演變成連晚間睡眠時都疼痛不已， 而影響睡眠。

選一款合適的書包， 將有利於孩子們的頸部健康。