肩周炎是否能自愈?

肩周炎是一種由於肩部感受風寒， 缺少運動或是外部損傷造成的肩部疾病。 肩周炎恢復週期長短不一。 不同的誘發原因， 肩周炎恢復的時間長短也不盡相同。

肩周炎起病緩慢， 病程較長， 初起時為輕度肩痛， 然後逐漸加重， 肩關節的活動開始受限。 疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。 症狀嚴重後， 肩部各方向活動均受限制， 肩關節僵硬， 稍一活動就引起劇烈疼痛， 夜間常常痛醒。 日常生活中如梳頭、洗臉、穿衣等動作也受影響， 因而嚴重影響了肩周炎恢復， 同時也影響了患者的生活品質。

肩周炎是一種自愈性疾病，

大多數人在症狀較輕時， 通過日常的活動就能使肩周炎恢復。 但這種自然肩周炎恢復的時間不能預計， 一般要經過數月至2年左右的時間才可痊癒。 還有一小部分人， 因為怕疼不進行鍛煉， 而造成局部粘連， 使肩關節活動受限。 因此， 我們可以採取自我按摩的方法， 加上堅持不懈的自我功能鍛煉， 通過伸縮肌肉、活動關節， 消除局部肌肉緊張和痙攣、促進血液迴圈， 從而增強肩周圍肌肉、韌帶的彈性， 防止粘連， 達到止痛和促進肩周炎恢復週期縮短。

在這裡我們要提醒廣大讀者， 雖然肩周炎是一種自愈性疾病， 但是肩周炎恢復必須與及時的治療相結合， 無論病症輕重， 只要進行及早的治療， 就可以加快肩周炎恢復的速度，

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