帶魚肉質鮮嫩, 味道鮮美, 除了大骨外, 基本上沒有什麼小刺, 小孩子和老年人都很適合食用, 帶魚的做法一般是紅燒或者清蒸, 清蒸最能體現帶魚的鮮美, 但是紅燒卻又能在魚肉的鮮美之餘體味到其他更為豐富的味道。
紅燒帶魚的做法大全家常之一:
食材明細:帶魚,
大蔥,
生薑,
大蒜,
蔥,
食鹽,
料酒,
醬油,
生粉,
白砂糖,
食用油;
1.帶魚洗乾淨後瀝幹水分備用,
可以用廚房紙巾將水分吸幹,
為了下鍋炸的時候不會濺油,
也可以選擇在魚表面裹上一層麵粉;
2.炒鍋中適量的油燒熱後將魚倒進去炸,
3.鍋中重新加食用油, 加入蔥薑蒜末爆香, 然後把帶魚再次放進去大火翻炒, 加入適量的料酒, 醬油和醋, 燜煮一會兒;
4.接著加適量的食鹽和白砂糖, 翻炒均勻後加清水, 蓋上鍋蓋用中小火燜煮片刻, 最後大火收汁, 湯汁變得濃稠之後就可以出鍋了。
紅燒帶魚的做法大全家常之二:
食材明細:帶魚,
料酒,
食鹽,
醬油,
生粉,
生薑,
大蒜,
大蔥,
白砂糖,
雞蛋,
食用油;
1.帶魚處理好了之後切成小段,
加入食鹽,
料酒,
醬油和生粉,
抓捏均勻進行醃制,
約15分鐘即可;
2.生薑切片,
大蒜剁成細末,
蔥洗淨切段,
取一個小碗,
在裡面加入適量的食鹽,
料酒,
白砂糖,
生粉,
清水和切好的蔥薑蒜,
攪拌均勻製成料汁;
3.雞蛋打散備用,
4.炸至表面金黃色後盛出控油備用, 鍋中留底油, 將大蔥倒進去爆香, 然後倒入帶魚和做好的料汁, 大火煮開, 然後小火燜煮幾分鐘, 直至湯汁變得濃稠便可以裝盤上桌。
小貼士:很多人吃魚一般都會將魚表面刮洗的很乾淨, 但是帶魚不同, 因為帶魚表面有一層銀白色的油脂, 這種油脂裡面包含著抗癌成分, 對於白血病和其他的癌症具有治療作用, 所以在清洗帶魚的時候, 最好將這層有效物質留下。 帶魚下油鍋炸是整道菜非常關鍵的步驟, 因為帶魚直接下鍋炸油會大量的濺出來,