您的寶寶有便秘的情況嗎？今天就和大家分享下治療寶寶便秘的一些辦法吧。 向您推薦幾款食療粥：
1、金蔬菜粥
白米或小米100克， 紅薯或南瓜100克， 菠菜或薺菜適量， 高湯或水適量。 做時先將米洗淨， 浸泡20分鐘；紅薯洗淨去皮切成小丁；菠菜或薺菜洗淨， 瀝幹水分切碎備用；再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯， 煮好後放入蔬菜， 煮開後即可關火， 放溫服用。 提醒一點， 注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加， 以減少營養素破壞。
2、果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克， 鮮川桔皮10克， 粳米50克， 砂糖適量。
嬰幼兒腹瀉 寶貝腹瀉一般多有腸道感染， 夏季多為細菌感染， 秋末冬初多為輪狀病毒感染， 大多是由於小兒腸胃消化功能不足加之餵養不當所引起， 所以調理脾胃功能必不可少。
調理法：
1、山藥粥
取山藥100克洗淨切薄片， 小米100克洗淨後加水適量， 旺火煮開， 然後文火慢煮至成稀粥狀， 分次喂服寶貝即可。
2、蛋黃油
將若干個雞蛋煮熟， 去蛋白取蛋黃， 把蛋黃置於小鍋內加熱翻炒， 蛋黃逐漸變焦， 變黑， 最後滲出蛋黃油， 去渣後服用。 2歲以下的寶貝每次服5毫升， 其他年齡寶貝根據症狀酌情加減。
應對寶寶便秘的秘密武器
由於便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱， 所以， 對正在快速生長發育的寶寶身高、體重及組織器官的發育影響很大， 寶寶出現便秘後， 媽咪要及時帶寶寶去看醫生， 並且在醫生的指導下， 採取有效的治療策略。
秘密武器一：密切觀察排便情
小寶寶出生後， 媽咪應密切觀察排便情況， 如果在出生後24小時無胎便排出或延遲排出， 則表明腸道存在某種疾患， 如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合症， 媽咪應該及早帶寶寶就醫， 使寶寶得到及時的診治， 以免影響體格和智力的發育。
秘密武器二：增加纖維素高的食物
對由於飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。
如果上述方法效果不佳， 可酌情減少牛奶的量， 增加離乳食品， 如米粉、麥粉等。 已經添加離乳食品的寶寶出現便秘， 可增加纖維素含量較高的食物， 如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時， 可給吃一些粗穀類的食物或紅薯， 還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜， 多喝白開水， 尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後， 更要及時喝水及吃果蔬。
秘密武器三：補充腸道益生菌
寶寶便秘， 儘量多服Obabyl益生菌， 通過口服補充大量的有益菌， 可以促進胃腸蠕動， 減少寶寶上火便秘，
秘密武器四：形成定時排便的時間
從寶寶3個月起， 即開始訓練定時排便的習慣， 1周歲後， 可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆， 不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘， 一旦形成定時排便的時間， 不要隨意變動。
當寶寶出現便秘時， 可在醫生的指導下， 重新訓練腸道排便的反應能力。 方法為在早飯後給寶寶灌腸， 然後立即坐在便盆上， 即使寶寶沒有馬上排出大便， 也要坐上10分鐘， 連續7天后， 隔天灌腸一次， 再過7天后停止灌腸。 這樣， 有助於寶寶建立起排便的條件反射。 專家提醒：寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥， 一定要嚴格遵從醫囑。
秘密武器五：鍛煉身體、在家排便
讓寶寶積極進行戶外運動， 如跑、爬、跳、騎小車、踢球等， 以此增強腹肌的力量， 並且可促進腸道蠕動。 對於膽小的寶寶， 儘量在家裡排便， 不要輕易改變排便環境。 當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。
特別呵護：如果寶寶便秘多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐並伴發燒， 應及時去就醫， 以防腸梗阻發生。
結語：
在我們自己的生活裡， 很多時候都會覺得寶寶是給我們工作帶來正能量的源泉。 今天和大家分享的寶寶便秘的一些方法， 希望可以幫到您。
