您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

竹筍怎麼做好吃

【導讀】竹筍怎麼做好吃, 竹筍是美味山珍, 更是受到不少減肥養生人士的推崇。 懂得吃的人能把竹筍做成美食, 但菜鳥要注意一些技巧。 竹筍怎麼做好吃, 你知道嗎?竹筍的做法有很多, 下面為您介紹竹筍怎麼做好吃, 不妨來學習一下吧!

竹筍怎麼做好吃

第一道菜:竹筍炒牛肉

材料:竹筍500g、牛肉200g、指天椒3個、薑適量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蠔油15ml、澱粉2g、油適量。

做法:

1、竹筍剝去皮洗淨, 用刀拍破切成長段, 燒開鍋中的水, 放入竹筍汆燙2分鐘, 撈出放入清水中浸泡至少1天, 期間需更換幾次清水。

2、牛肉洗淨切片, 用少許料酒、生抽、澱粉拌勻後醃制片刻,

指天椒、大蒜和薑切碎。 炒鍋不用放油, 燒熱後放入竹筍用中火翻炒一下, 將竹筍的水分焙乾後盛出。

3、炒鍋倒入油燒熱, 下薑蒜末和指天椒末爆香, 放入牛肉滑炒斷生, 放入竹筍翻炒, 烹入料酒, 蠔油和鹽翻炒均勻即可。

第二道菜:竹筍蘑菇燉豆腐

材料:豆腐(南)500克、冬筍25克、蘑菇(鮮蘑)50克。

做法:

1、嫩豆腐切成小塊放入冷水鍋人內, 加少許料酒, 用旺火煮至豆腐起空(豆腐四周能見小洞)時去掉水。

2、將冬筍去老皮切成指甲片;蘑菇切成小塊;蔥、姜切成末。 起鍋下油燒到五成熱時, 放入冬筍片炸約4分鐘, 呈金黃色時撈起。

3、鍋內放入鮮湯500毫升, 再將豆腐、冬筍片、鮮蘑菇、醬油、鹽、薑末放入(湯汁以淹沒豆腐為准), 移放到小火上燉到20分鐘,

放胡椒麵、香油、蔥末後即可裝盤。

竹筍怎麼做好吃

第三道菜:雞肉竹筍湯

材料:雞胸脯肉100克、竹筍100克、菠菜8克、雞蛋50克、豬油(煉製)10克、味精6克、胡椒粉1克、鹽5克、雞油5克、澱粉(豌豆)7克。

做法:

1、雞脯肉剔去筋, 膜, 用刀背砸成雞茸後放入碗內。 雞茸先用少許涼水調散, 加入細鹽, 雞蛋清攪拌上勁, 放入豬油拌勻, 再加入水澱粉和勻。

2、竹筍切去兩頭, 洗淨沙質, 切成3.3釐米長的段, 一剖兩開, 擠幹水分。 隨即將高湯下入湯鍋置火上。 將竹筍逐個裹上雞茸放入湯鍋內。 將菠菜心也裹上雞茸放入湯鍋內。

3、接下來加入細鹽, 味精, 胡椒粉, 待湯燒開後淋入雞油, 起鍋盛入大湯碗內即成。

第四道菜:竹筍紅燒肉

材料:竹筍1根、五花肉一斤、花椒、桂皮、八角、老抽、料酒、薑片、蔥段、冰糖、鹽。

做法:

1、帶皮五花肉洗淨, 切成2釐米見方的塊, 竹筍去殼切滾刀塊。 分別將竹筍和五花肉焯燙一下, 焯好後撈出備用。

2、鍋燒熱, 倒一點油, 油熱後, 放冰糖, 炒糖色。 當冰糖出現氣泡並變色時, 倒入焯好的五花肉翻炒, 放入蔥斷、薑片、八角、桂皮、花椒翻炒一會兒, 再加料酒和老抽繼續翻炒一會兒。

3、放入竹筍, 加入蓋過五花肉的開水, 大火煮開會轉小火燉1小時, 再放入鹽, 最後大火收汁即可。

提供“竹筍怎麼做好吃”閱讀, 如果你很喜歡這些分享的“竹筍怎麼做好吃”內容, 希望你通過“竹筍怎麼做好吃”,找到通往健康之路的金鑰匙。

相關用戶問答
  • 1回答

    大白菜怎麼做好吃

    白菜的做法,試試看,肯定很好吃的。 『素炒大白菜』 原料:淨大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,薑絲3克。 制法:1.將白菜洗淨,控幹水分。順長切成1.5釐米寬的條。再改刀切成3釐米長... [詳細答案]

  • 1回答

    紅豆怎麼做好吃

    先將紅豆泡3小時,使乾燥的紅豆儘量吸收水分. 將泡後的紅豆放入鍋中,加100g的冰糖與1000ml的清水。清水一定要一次性加足.紅豆與清水的比例大約是1:3.大火將水燒沸後,轉小火燒煮約一小時.起... [詳細答案]

  • 1回答

    腐竹怎麼做好吃

    超好吃的做法:1.腐竹泡發,瀝幹水分,幹紅辣椒切碎2.鍋熱油,下腐竹蘸蛋液煎至金黃,3.留底油爆香蔥花,下幹辣椒炒出香味,放適量生抽、白糖炒炒,下腐竹翻炒,加適量水,稍燉煮入味 ,加少許鹽4.上色入... [詳細答案]

  • 1回答

    愛吃肉類食物 燉肉怎麼做好吃

    燉肉方法色香味: 色澤鮮豔,鮮美可口 主 料: 帶皮五花豬肉1公斤,紹酒25克、醬油50克,白糖20克,蔥一根,薑一塊,大料5粒,精鹽、味素適量;制 作:1.將五花肉用刀刮淨肉上的汙物,切成一寸見方... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵怎麼做好吃

    “植物偉哥”--肉絲炒黃秋葵的做法步驟1. 在切好的肉絲中加入鹽, 料酒, 生抽, 生粉和薑絲等調味料,攪拌均勻後醃制幾分鐘;2. 將黃秋葵整個放入加了點油和鹽中的開水中焯一下;3. 將焯過的黃秋葵... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示