腎結石對於許多人來說是噩夢， 不僅因為它形成得悄無聲息， 更因為它“很痛”， 甚至可能引發癌變。 在我們的生活中要怎樣預防腎結石呢？
其實生活中有許多常見的方法預防腎結石， 正確喝茶也是其中一種。
1、溫水泡茶小心腎結石
熱水泡茶浸出有益化學成分要比溫水要許多， 建議大家最好是用， 因此最好先用70℃～80℃的水泡茶， 當然如果您要飲用的話還是要等茶水冷卻到50℃以下比較好， 茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激， 引起黏膜病變。
2、涼茶要少喝
茶水涼了以後含大量草酸鹽， 會形成小結石， 這些小結石可能會阻塞輸尿管，
3、涼茶切勿參熱水
很多人習慣茶涼了後加熱水繼續喝， 中途再加熱水， 不易使茶中營養成分溶解， 也不易沏出香味。 另外， 反復沖泡或沖泡時間太長， 茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性， 有害微生物也會增多。
99熱心醫生溫馨提醒：腎結石能夠帶來腎癌不說， 它給病人們帶來的痛苦是非常巨大的。 所以不管是哪方面的原因我們都應該要做好腎結石的預防工作。
