吃何首烏上火嗎？何首烏的營養價值有哪些?

飲食不當引起上火是很多人都經歷過的， 其實只要生活中多加注意能很好的預防， 並且還能很好的調整， 那麼吃何首烏會上火嗎？下面一起看一下。

何首烏的營養價值

1.何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、澱粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。 2.何首烏對膽固醇的增高有抑制作用， 能減輕動脈內膜斑塊的形成和脂質沉積， 從而緩解動脈粥樣硬化的形成。 3.何首烏有減慢心率及增加冠脈流量的作用。 4.何首烏能增強免疫功能， 主要為增強單核-吞噬細胞系統吞噬功能和細胞免疫。

何首烏是滋陰的， 一般不會造成上火的現像， 能治白髮。

食物雖然能讓我們獲取營養， 但是不是每種食物都適合自己， 上面就是對吃何首烏會上火嗎的介紹， 這樣在吃何首烏的時候就能更好的掌握了。