哪些食物對於近視眼患者有幫助

多數近視眼患者有愛吃零食、挑食、偏食的習慣。 他們吃的多是精糧和速食食品， 這些食品中缺乏營養物質或營養物質破壞較多。

同時他們的膳食中缺乏乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優質蛋白食品和粗糧食品。 缺乏的食物種類越多， 總量越大， 近視的發生率越高， 近視的程度也越高。 近視的形成與飲食有關係， 多數近視患者的血鈣偏低， 維生素A缺乏；多數青少年近視患者的血清蛋白偏低， 血鈣和血色素也偏低。 得了近視後， 要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素， 少吃糖果和高糖食品。 糖吃多了， 血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變。

為防止近視的發生和發展， 食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必須的營養物質， 增強睫狀肌的肌力， 幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性， 增強它對外界的抵禦力量， 防止其擴張。