由於飲食不合理或者不合理的飲食習慣常會導致胃腸道疾病， 胃腸道疾病的根本原因在於脾胃虛弱， 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用， 脾虛可導致營養物質和水液運化失常。 下面介紹一些對消化不良有效的小偏方， 患者可以對症選用。
偏方
偏方一：雞肫皮(雞內金) 將雞肫皮曬乾， 搗碎， 研末過篩即可， 飯前1小時服3克， 每日2次。
此方具有消積化滯的功效， 用於治療消化不良、積聚痞脹等。
偏方二：當歸生薑羊肉湯 當歸20克， 生薑30克， 羊肉500克， 黃酒、調料適量。 將羊肉洗淨、切塊， 加入當歸、生薑、黃酒及調料，
此方具有補氣養血、溫中暖腎的作用， 用於血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。
偏方三：橘皮大棗湯 橘皮l0克， 大棗10枚， 煮水即可。
此方具有調中、醒胃的作用， 飯前飲可治食欲不振， 飯後飲可治消化不良。
醫生經驗方
“中醫認為， 功能性消化不良患者的症狀各異， 並無特別固定的治療大法， ‘觀其脈證， 知犯何逆， 隨證治之’。 ”馬醫生介紹說， 自己臨床常用的方劑有四逆散、半夏厚朴湯、半夏瀉心湯、烏梅丸等， 都有不錯的效果。
經驗方一：四逆散合半夏厚朴湯
柴胡、白芍、枳殼、甘草、半夏、茯苓、厚朴、蘇梗。
該方多用於敏感性體質女性患者， 多有咽喉異物感、消化道症狀(腹脹， 嘔吐噁心， 食欲不振)、四肢常冷、精神緊張、月經期和生氣時更甚、胸脅苦滿等，
經驗方二：半夏瀉心湯
半夏、黃芩、乾薑、人參、炙甘草、黃連、大棗。
該方用於寒熱互結， 中焦氣機升降失司， 痞脹不通的消化病患者， 臨床症狀有心下(胃脘部)痞滿， 按之柔軟而不痛， 幹嘔， 腸鳴下利， 舌苔薄黃而膩， 脈弦數， 三個字概括就是“痞、嘔、利”。 該方是治療消化系統疾病的一個經典高效方。
飲食禁忌
忌吃性質寒涼， 易損傷脾氣的食品， 忌吃味厚、油膩， 容易阻礙脾氣運化功能的食品， 忌吃利氣消積， 容易耗傷脾氣的食品。 如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
參考膳食
早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉。
午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲。
晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。
脾胃虛弱者可多吃一些營養豐富， 易消化的食品， 宜吃性平味甘或甘溫之物或水果， 如蘋果香， 蕉等， 可達到健脾開胃的效果。 忌食寒涼食物， 如海鮮， 鴨子等， 寒涼食物易損傷脾氣。
