對於肥胖群體來說， 減肥成為一種欲望， 只要能減肥什麼方法都想試試。 最近聽到很多人在討論“決明子”能減肥的話題。 但是， 決明子真的能減肥嗎?
決明子能減肥嗎?
決明子具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂減肥的功能。 除了含糖類、蛋白質、脂肪外， 還含甾體化合物， 大黃酚、大黃素等， 還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。
決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。 決明子有降脂、通便的功效， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。
決明子食用效果
決明子味甘苦鹹、性微寒， 歸肝、腎、大腸經;
質潤， 可升可降;具有清肝明目， 潤腸通便的功效;
主治目赤澀痛， 羞明多淚， 青盲， 雀目， 頭痛眩暈， 目暗不明， 大便秘結， 浮腫， 小便不利， 瘡毒， 癬癩。
決明子性微寒， 容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人， 不宜飲用此茶。 值得注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 其“主渲瀉”的副作用， 一定要引起懷孕女性的重視。 以上就是一些關於決明子的介紹， 希望對您有所幫助， 建議不要長期使用決明子， 需要隔斷時間使用。
