中醫認為， 姜是助陽之品， 自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。 現代臨床藥理學研究發現， 薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛， 同時興奮人體多系統的功能， 還能調節男性前列腺的機能， 治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。 因此姜常被用於男性保健。
鮮生薑：增食欲， 緩衰老
中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱， 可常含服鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。
鮮薑不如乾薑那樣有強烈的燥性， 滋潤而不傷陰， 每天切四五薄片鮮生薑， 早上起來飲一杯溫開水， 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，
乾薑：治療腎虛陽痿
中醫認為， 乾薑溫中散寒， 健胃活血， 枸杞子滋補肝腎， 益精明目， 此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。 不過， 姜屬辛溫食品， 只能在受寒情況下應用， 但是也不能用太多， 以免破血傷陰。 如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀， 建議不要用姜， 以免加重症狀。
食譜：取約500克雄鯉魚一條， 乾薑、枸杞子各10克。 取鯉魚肚內之魚（即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺）， 與乾薑、枸杞子同煎， 煮開， 加料酒、鹽、味精適量調味即成。 空腹時服食， 隔日吃1次， 連服5日。
