百會穴在人體最高的位置， 可見其對人的重要性。 古人尊其為“天”之門戶， 其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。 百會穴與腦密切聯繫， 是調節大腦功能的要穴， 百脈之會， 貫達全身。 因此百會穴在對人體的養生調病、延年益壽起著重要作用。
安神補腦治失眠
臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下， 可助人很快進入睡眠。
升陽調脫肛
用手點按百會穴三百下， 每早晚一次可治脫肛。
補血治頭暈
經常用手點按百會穴三百下， 可有效緩解頭暈。
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