我們都知道， 蜂膠和蜂王漿都是蜂蜜生產的營養產品， 它們都含有豐富的營養物質， 都具有很好的功效與作用。
那麼蜂膠和蜂王漿哪個好呢？
蜂王漿與蜂膠是兩種不同的產品， 它們是具有很多的功效與作用， 但是那些作用與功效都是不相同的， 所以這兩者其實就沒有什麼可比性了， 單純來說兩者的功效與作用對於身體健康都是非常好的， 只不過看你的需求不同而已， 如果你需要蜂王漿多一點， 那你自然會覺得蜂王漿比蜂膠好一點， 相反你如果需要蜂膠多一點， 那麼你自然也是會覺得蜂膠比蜂王漿好一點哦。
在日常生活中， 我們不要拿這兩者作任何的比較， 在這兩者當中， 那一種更加適合自己使用才是最重要的， 如果自己不能夠確定， 那可以去諮詢相關的醫師哦， 他們可以給出一些合理性的建議給你， 然後你可以參考一下， 不管使用那一種， 大家都要控制好使用的量哦， 適量對於身體來說功效是最好的， 大家好好記住哦。
蜂膠吃多少合適
任何食品或者藥品都有一定的量效關係， 過多的服用是完全沒有必要的， 但少的話又達不到預期的效果， 根據當前臨床實踐及有關專家推薦的結果， 每人每天服用提純蜂膠的量以1--2克為宜。 換算成黃酮含量的， 以15 %的平均含量來計算， 每人每天適宜攝入黃酮類化合物150--300毫克。
蜂膠吃多了會怎麼樣？
鉛中毒
蜂膠主要取自於蜂箱的鐵紗蓋， 而其原料卻是蜜蜂吸取各種植物的膠質， 這類膠質受環境影響較大， 空氣、土壤、水中都可能被重金屬鉛污染， 因此， 食用過多有可能引起鉛中毒。
降低消化功能
蜂膠中含有很多的抗菌成分， 在食用之後能殺滅胃腸的菌類， 因此， 很多人通過吃蜂膠來清理腸胃菌群， 但這種蜂膠不能區分好壞， 對腸道內的益生菌也有滅殺效果， 若是吃太多就會降低人體的消化功能。
內分泌異常
蜂膠中含有很多黃酮、黃酮醇物質， 在食用之後會促進自身體內的雌激素合成， 一次性的吃太多會直接導致身體內分泌失調。
